Gemeenschapsflow

Deze open les in flow yoga biedt een warme en toegankelijke setting om samen te bewegen, te ademen en te oefenen. De reeks is rustig opgebouwd en volledig afgestemd op de adem, zodat je stap voor stap warmte in het lichaam creëert terwijl je toch de vrijheid houdt om je eigen tempo te volgen.

Tijdens de les worden verschillende opties en variaties aangereikt, waardoor de praktijk prettig toegankelijk blijft voor wie net begint met yoga én voor wie zijn of haar bestaande practice wil verdiepen. Je kunt rekenen op heldere begeleiding, een ondersteunende sfeer en voldoende ruimte om te ontdekken wat op dat moment goed voelt voor jouw lichaam.

De ervaring draait uiteindelijk om verbinding: met je adem, met je lichaam en met de mensen die de ruimte met je delen. Kom zoals je bent, beweeg op jouw manier en neem precies mee wat je nodig hebt uit deze gezamenlijke practice.