Stap in een ondersteunende yogasessie die is ontworpen om meer rust, helderheid en balans te brengen in zowel lichaam als geest. Deze workshop is gebaseerd op de methodiek van Iyengar-yoga, met veel aandacht voor precisie, uitlijning en het slimme gebruik van hulpmiddelen. Door in elke houding een stabiele ondersteuning op te bouwen, kun je langer in de poses blijven en krijgt het zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen, terwijl het lichaam zich richting herstel kan bewegen.
De workshop is geschikt voor beoefenaars van elk niveau en biedt een doordachte manier om je anatomisch bewustzijn te verdiepen, terwijl je tegelijkertijd echte ontspanning ervaart. Je kunt rekenen op een rustige, begeleide setting waarin oog voor detail samengaat met herstellende stilte. Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met een geaarde, ontspannen staat van zijn.
sayulita yoga center
punta de mita y calle Libretad, carreterra, 63734 Sayulita, Nay., Mexico
Sayulita
Prijs
US$ 300,00