Deze dynamische yogasessie op maandagavond is ontworpen om je los te laten, in beweging te komen en met een frisse start de week in te gaan. In deze vloeiende les werk je aan kracht, flexibiliteit en balans, terwijl er ook ruimte ontstaat voor meer rust in lichaam en geest. Het tempo ligt iets hoger, waardoor adem en beweging soepel in elkaar overvloeien in een ritmische flow die energie geeft zonder onbereikbaar te voelen.
Tijdens elke les word je uitgenodigd om goed naar je eigen lichaam te luisteren en de intensiteit aan te passen waar nodig. Zo ontstaat een praktijk die je ondersteunt precies zoals jij die avond nodig hebt. Of je nu meer warmte wilt opbouwen, je mobiliteit wilt vergroten of simpelweg bewuster in het moment wilt landen: deze vinyasa yogales biedt een evenwichtige en aandachtige manier om de week te beginnen.
Elisa
Prijs
US$ 18,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums