Stap binnen in de aangeboren intelligentie van het lichaam en maak ruimte om de druk van het dagelijks leven te verzachten, hardnekkige stresspatronen los te laten en opnieuw contact te maken met de verfijnde taal van sensatie, beweging en aanwezigheid. In tien uur ervaringsgerichte somatische praktijk word je begeleid in een combinatie van regulatie van het zenuwstelsel, intuïtieve beweging, het verwerken van herinneringen, dans als ritueel en oosterse aandachtstradities.
Via ritme, stilstand en belichaamd bewustzijn onderzoekt deze ervaring de “pulse”: de stille stromingen van stress, emotie en instinct die ons leven vormgeven — en de “presence” die helpt om die stromingen te herschikken tot helderheid, stabiliteit en belichaamde vrijheid. Verwacht zachte maar krachtige bewegingssessies, somatisch onderzoek, ervaringsgericht helend werk en ruimte voor reflectie, terwijl je de delen van jezelf ontmoet die zich hebben aangespannen, verstopt of vastgehouden.
Samen word je uitgenodigd voor een somatische reis waarin je vollediger in je lichaam aankomt, luistert naar de verhalen onder lagen van spanning en onderzoekt hoe belichaamde expressie kan bijdragen aan emotionele ontlading en herstel. Deelnemers verkennen de relatie tussen sensatie, emotie en het natuurlijke vermogen van het lichaam om te verwerken wat zich onder het oppervlak van dagelijkse stress en onbewuste verkramping heeft opgehoopt.
Dit intensieve aanbod is ervaringsgericht van aard en kan momenten van emotionele diepgang en persoonlijke reflectie bevatten. Deelnemers worden aangemoedigd om hun eigen tempo te volgen en gedurende het proces hun individuele behoeften te respecteren. Er is geen eerdere ervaring met somatisch werk of bewegingspraktijken nodig — alleen nieuwsgierigheid, aanwezigheid en openheid voor de aangeboren wijsheid van het lichaam.
Lead photo: Kodiak Greenwood
Danielle Rubio is somatisch traumacoach, bewegingsfacilitator en mindfulnessdocent. Zij richtte de SomaLumos Method op, die honderden mensen wereldwijd heeft ondersteund bij het loskomen van angst, chronische stress en overlevingsstand. Haar werk verweeft heling van het zenuwstelsel, somatische bewegingstherapie en Tibetaanse mindfulness.
Lees meer
Lees meer over de voorwaarden om studiepunten voor bij- en nascholing te ontvangen.
Deze kamer is ingericht voor gedeelde verblijven en biedt plaats aan vier tot zes gasten in een gastvrije, genderinclusieve setting. De maximale verblijfsduur is zeven aaneengesloten dagen. Het is een praktische keuze voor retraites waarin comfort, eenvoud en verbondenheid centraal staan, en waar je samen met anderen tot rust wilt komen.
Elke bunk room beschikt over stapelbedden in twin-formaat en een eigen badkamer met douche, zodat je tijdens je verblijf kunt rekenen op zowel privacy als gemak. Handdoeken, badzeep en beddengoed zijn inbegrepen, waardoor je licht kunt reizen en je volledig kunt richten op de ervaring zelf.
Dankzij de heldere indeling en de zorgvuldig voorziene basisbenodigdheden biedt deze accommodatie een ontspannen en zorgeloos verblijf. Ideaal voor wie graag een ruimte deelt, maar wel waarde hecht aan comfort, functionaliteit en een rustige sfeer.
Deze sfeervolle gedeelde kamer is ideaal voor gasten die graag wat meer gezelligheid willen, zonder de sfeer van een slaapzaal. De kamer biedt comfortabel plaats aan maximaal drie personen van hetzelfde geslacht en is praktisch ingericht voor een ontspannen verblijf. Er staan drie bedden: twee op de begane grond en één in een slaapvide, waardoor de ruimte eenvoudig en knus aanvoelt, met toch voldoende rust en privacy.
Je beschikt over een eigen badkamer met douche op de kamer, wat het dagelijks verblijf extra gemakkelijk maakt. Daarnaast zijn handdoeken, badzeep en bedlinnen aanwezig, zodat je licht kunt reizen en direct kunt neerstrijken. Of je nu komt voor een retraite, een wellnessverblijf of een rustige trip met anderen, deze kamer biedt een prettige combinatie van comfort, eenvoud en verbondenheid.
Deze sfeervolle kamer is ideaal voor wie net wat meer privacy zoekt en zich graag terugtrekt in een rustige, uitnodigende omgeving. De kamer maakt deel uit van de charmante motelsetting met een duidelijke Big Sur-inspiratie en biedt een ontspannen plek om tussendoor op adem te komen. Dankzij de gunstige ligging kijkt u uit over het hoofdterrein en de tuin, zodat u steeds kunt genieten van een kalmerend uitzicht tijdens uw verblijf.
Binnen staat comfort centraal: u beschikt over een eigen badkamer en een eenvoudige, prettige inrichting die rust en herstel ondersteunt. Daarmee is deze kamer een fijne keuze voor solo reizigers of stellen die een stille, goed gelegen uitvalsbasis zoeken tussen de wellnessactiviteiten, maaltijden en momenten van ontspanning door.
Wilt u de kamer delen, dan kan er één extra gast verblijven tegen een toeslag van $250 per nacht.
Kom tot rust in een ontspannen verblijf, omringd door de charmante, motel-geïnspireerde sfeer van Big Sur. Deze Standard Two Double Beds-kamer biedt een comfortabele, nuchtere plek die is ingericht voor moeiteloze rust en samen reizen. Met twee tweepersoonsbedden en een eigen badkamer is dit een praktische keuze voor vrienden, stellen of familieleden die graag tijd met elkaar doorbrengen, maar ook voldoende ruimte willen om zich even terug te trekken.
De eenvoudige en gastvrije uitstraling van de kamer maakt het gemakkelijk om te vertragen na een dag vol ontdekkingen, samenzijn of gewoon genieten van een rustige pauze. Of je nu op pad bent voor een stille getaway of een gedeeld avontuur, deze ruimte biedt het comfort en de privacy die je nodig hebt voor een ontspannen verblijf.
Deze kamer is ontworpen voor een ontspannen verblijf aan de Central Coast, waar je vanzelf wat langzamer gaat leven en meer ruimte voelt om echt tot rust te komen. Het comfortabele queensize bed vormt een fijne plek om na een dag vol ontdekkingen heerlijk bij te komen. De sfeer is warm en rustgevend, met subtiele details die meteen zorgen voor een gevoel van gemak en geborgenheid.
Afhankelijk van de kamer kun je genieten van één of meerdere van de volgende voorzieningen:
Of je nu komt voor een rustige mini-vakantie of simpelweg op zoek bent naar een meer verfijnde plek om te overnachten, deze kamer biedt een prettige mix van comfort, charme en natuurlijke schoonheid.
Danielle Rubio is een somatisch trauma-coach, bewegingsbegeleider en mindfulnessdocent die mensen helpt opnieuw contact te maken met hun lichaam en van binnenuit meer veiligheid te ervaren. Als oprichter van de SomaLumos Method begeleidde zij wereldwijd al honderden mensen in het loskomen van angst, chronische stress en een voortdurende overlevingsstand. Haar werkwijze verbindt heling van het zenuwstelsel, somatische bewegingstherapie en Tibetaanse mindfulness...
Lees meer
vr 4 sep – zo 6 sep