Stap een week lang in rust, intentie en feestelijke lichtheid, met alle ruimte om de decembermaand op een ontspannen manier te beleven. Deze retraite is zorgvuldig samengesteld om je te helpen meer balans te vinden, zonder de gebruikelijke drukte en overprikkeling die vaak met de feestdagen samengaan. Beweging, aandacht en creatieve momenten worden afgewisseld met voldoende tijd om te rusten, op te laden en te genieten van de sfeer van het seizoen.
Azulfit Team
Surya Retreat, Fuerteventura, Canarische Eilanden
12 - 19 dec 2026
De feestdagen zijn prachtig, maar kunnen ook veel vragen van je energie. Denk aan familieverplichtingen, borrels op het werk, cadeaus kopen en eindeloze planning. Deze week nodigt je uit om te vertragen, dieper te ademen en opnieuw contact te maken met jezelf. Naast yoga, Pilates en meditatie leer je eenvoudige ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die rust en gemak ondersteunen. Ook is er een sfeervolle seizoensmarkt in retraitesfeer met favoriete lokale ambachtslieden, plus een avond waarop je kaarten maakt terwijl je geniet van een warme warme chocolademelk.
Je wordt verwend met voedzame vegetarische gerechten die je een vitaal en verfrist gevoel geven. Praktische ademtechnieken helpen je stress en angst te verminderen, zodat je de week afsluit met meer herstel, energie en een fijn gevoel van voorbereiding op de feestdagen. Zo ervaar je de kerstsfeer, maar niet de kerststress, terwijl je in een ontspannen en vrolijke setting ook inspiratie opdoet voor betekenisvolle cadeaus.
Beweeg door inspirerende yoga- en Pilateslessen, gecombineerd met meditatie en ademwerk, zodat je je zowel lichamelijk als mentaal opgeladen voelt. De yoga- en meditatiesessies zijn gericht op rekken, versterken en het verdiepen van je focus, terwijl Pilates helpt om je corekracht en zelfvertrouwen op te bouwen. Eenvoudige ademtechnieken worden door het programma verweven om rust te ondersteunen en stress te verlagen.
Bereid je in een ontspannen en sociale sfeer voor op de komende feestdagen. Geniet van een avond met lokale wijnen en kunstenaars, ontdek ambachtelijke cadeaus, sieraden en kleine feestelijke cadeautjes, en ervaar meditaties die rust en gemak ondersteunen. Daarnaast krijg je de kans om creatief aan de slag te gaan met het maken van seizoenskaarten, terwijl je een warme chocolademelk drinkt.
Met volop mogelijkheden om te ontspannen, herstellen en opladen, ga je de feestdagen in met een gegrond en energiek gevoel. Neem tijd voor een therapeutische massage, ontdek verlaten witte zandstranden, wandel door indrukwekkende vulkanische landschappen, adem de natuurlijke omgeving diep in en zwem in turquoise lagunes.
Je verlangt naar een vrolijke, stressvrije feestperiode.
Je je kalm, uitgerust en energiek wilt voelen.
Je graag in contact komt met gelijkgestemden binnen een ondersteunende community.
Charlotte gelooft dat iedereen de kwaliteit en betekenis van het eigen leven kan vormgeven, en dat kracht, gezondheid, geluk en veerkracht op elke leeftijd mogelijk zijn. Als docent wil zij niet alleen een praktijk aanreiken, maar ook de juiste omstandigheden creëren waarin die kan groeien, met vriendelijkheid, positiviteit en lachen als basis.
Met opleidingen in Hatha, gemengde methodes, Myofascial Yin Yoga, mindfulness, anatomie en meditatie blijft zij zelf een levenslange student. Haar lessen zijn geworteld in nieuwsgierigheid en verbinding, met yoga die versterkt, energie geeft en ruimte schept voor mentale helderheid en rust. Haar meditaties zijn persoonlijk en ondersteunend, met diverse technieken voor stress, angst, verdriet, pijn, concentratie, compassie of simpelweg de stille vrede van verstilling.
Lindsey begon haar yogareis meer dan 20 jaar geleden in Nieuw-Zeeland, waar een bruisende gemeenschap van yogi’s haar relatie met lichaam en geest veranderde. Die ervaring bracht haar op het pad van zelfontwikkeling via yoga en uiteindelijk naar het lesgeven. Ze volgde opleidingen bij de British Wheel of Yoga, BSY en Yoga Alliance en blijft haar begrip van de beoefening verdiepen.
Als in het Verenigd Koninkrijk geregistreerde verpleegkundige brengt Lindsey een doordachte aandacht voor het lichaam mee in haar lessen. Ze benadert iedere deelnemer met vriendelijkheid en zorg, met oog voor ieders eigen behoeften en uitdagingen. Haar lessen variëren van krachtige vinyasa tot restorative en Yin, steeds met als doel meer ruimte te creëren in lichaam en geest en een diepere persoonlijke beoefening te ondersteunen.
Tanya is de Pilatesdocente en leidt ook de voedende sound healing-sessies. Ze brengt energie, plezier en een sterk gevoel van gemeenschap in elke les, met een combinatie van speelsheid, diepgang en inzicht. Haar manier van lesgeven weerspiegelt haar passie om deelnemers te helpen bewegen richting hun beste zelf.
Met opleidingen in Pilates en yoga verweeft Tanya holistische ideeën, adem en energie in haar Pilateswerk. Deelnemers verlaten haar lessen opgewekt, vernieuwd en geïnspireerd om hun reis voort te zetten. Daarnaast biedt zij sound healing met kristallen schalen en Pilates reformer-sessies aan.
Ik geloof dat ieder mens de mogelijkheid heeft om zelf richting te geven aan de betekenis, kwaliteit en koers van het leven. We kunnen op elke leeftijd sterk, gezond, gelukkig en veerkrachtig zijn. Als docent is het mijn rol niet alleen om de eerste zaadjes van beoefening te planten, maar ook om de juiste voorwaarden te scheppen waarin ze kunnen...
Lees meer
Mijn yogareis begon meer dan 20 jaar geleden en kreeg pas echt diepgang toen ik in Nieuw-Zeeland terechtkwam tussen een levendige groep yogi’s. Voor het eerst ervoer ik een sterkere verbinding tussen lichaam en geest, en verliet ik de mat telkens lichter, alsof ik losliet wat mij niet langer diende. Die ervaring gaf mij door de jaren heen een plek...
Lees meerTanya Özcerkes
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
za 12 dec – za 19 dec