Ik geloof dat ieder mens de mogelijkheid heeft om zelf richting te geven aan de betekenis, kwaliteit en koers van het leven. We kunnen op elke leeftijd sterk, gezond, gelukkig en veerkrachtig zijn. Als docent is het mijn rol niet alleen om de eerste zaadjes van beoefening te planten, maar ook om de juiste voorwaarden te scheppen waarin ze kunnen groeien. Ik merk dat dit het beste lukt in open ruimtes waar vriendelijkheid, positiviteit en lachen vanzelf aanwezig zijn.
Na een opleiding van 200 uur Hatha, 300 uur Mixed Modalities, 100 uur Myofascial Yin Yoga en Mindfulness, plus diverse anatomiecursussen en een opleiding tot meditatiedocent, ben ik nog steeds aan het leren. Enkele van mijn waardevolste ervaringen heb ik opgedaan in de studio met gasten van Azulfit. Wat mij hier aantrekt, is de nadruk op spel, plezier, warmte en de vrijheid om te experimenteren en te groeien.
Mijn manier van lesgeven is geworteld in nieuwsgierigheid en verbinding. Yogalessen zijn bedoeld om energie te geven en kracht te brengen, terwijl ze ook een sterk gevoel van lichaamsbewustzijn creëren en mentale focus en rust ondersteunen. Ik bied meditatie aan als een diep persoonlijke ervaring, waarbij ik put uit verschillende technieken om stress, angst, verdriet en pijn te verlichten, en om concentratie, compassie of eenvoudigweg de stilte van rust te verdiepen.