Sri Lanka Yoga- en Surfretreat van 5 Nachten

In november keren we terug naar Sri Lanka voor vijf herstellende nachten vol yoga, meditatie, surfen en de rijke smaken van de Sri Lankaanse keuken.

Polly en Kellee begeleiden dagelijks twee lessen. De ochtenden beginnen met een vloeiende practice waarin meditatie en mantra samenkomen, gevolgd door een krachtige dynamische flow of een somatische bewegingssessie rond een centraal thema. In de namiddag of avond word je uitgenodigd voor een diep voedende yinles, meditatie, herstellende les of sound bath. De open shala in de buitenlucht ligt tussen de boomtoppen van de omliggende jungle, waar nieuwsgierige apen vaak toekijken terwijl de practice zich ontvouwt.

Naast de mat is er volop tijd om te genieten van de natuurlijke schoonheid van de omgeving. Bij Hiriketiya Beach, naast de accommodatie, worden surflessen aangeboden. Dikwella Beach is ideaal om te zonnebaden, zwemmen en de zonsondergang te bewonderen rond de kaap. Gasten kunnen ook genieten van een heerlijke massage, met schildpadden zwemmen of deelnemen aan een kookervaring bij Rosie’s Kitchen.

Wat is inbegrepen

• 5 nachten accommodatie
• Twee keer per dag yoga, meditatie en/of somatische beweging in een binnen-/buitenshala
• 2 surflessen met een lokale professionele surfer
• Heerlijke dagelijkse vegetarische Sri Lankaanse buffetdiner en à-la-cartebrunch

Niet inbegrepen

• Vluchten
• Transfers (kunnen geregeld worden en direct aan Salt House betaald worden)
• Reisverzekering
• Dagelijkse behandelingen en lokale kookles (optionele extra’s)

Accommodatieopties

• Rm 1: Palm Garden (1 x kingsize bed): $2,555 solo / $1,850 p.p. (2 personen gedeeld kingsize bed)
• Rm 2: Twin Courtyard (2 x king single beds): $1,850 p.p. UITVERKOCHT
• Rm 3: Hammock Garden (1 x kingsize bed): $2,555 solo / $1,850 p.p. (2 personen gedeeld kingsize bed)
• Rm 4: Palm View kingsize bed: $2,555 solo / $1,850 p.p. (2 personen gedeeld kingsize bed) UITVERKOCHT
• Rm 5: Open Jungle kingsize bed: $2,555 solo / $1,900 p.p. (2 personen gedeeld kingsize bed) UITVERKOCHT
• Rm 6: Open Yoga kingsize bed: $2,555 solo / $1,850 p.p. (2 personen gedeeld kingsize bed)
• Rm 7: Rooftop Apartment (kingsize bed + stapelbed): $3,450 solo / $2,250 p.p. (2 personen gedeeld) / $1,550 p.p. (3 personen gedeeld) UITVERKOCHT
• Bunk Room (4 personen delen): $1,290 p.p. UITVERKOCHT

*Alle prijzen zijn in AUD

$750 aanbetaling

Betalingsplannen beschikbaar.

Je hosts

Polly Schaverien

Docent somatische beweging, ademwerk & pilates

Polly is pilates-, bewegings- en ademwerkdocent en helpt mensen graag om zich sterk, verbonden en zelfverzekerd te voelen. Haar lessen zijn gericht op het opbouwen van kracht met aandacht, het stimuleren van bewuste beweging en het creëren van ruimte om via adem en beweging opnieuw verbinding te maken, met speelsheid als belangrijk onderdeel van de ervaring. Wanneer ze niet lesgeeft, brengt Polly graag tijd buiten door met surfen, golfen, wandelen en op allerlei manieren actief zijn. Ze voelt zich ook sterk aangetrokken tot somatische beweging en vrije dans, en ondersteunt anderen graag om vrijer te bewegen, opnieuw contact met zichzelf te maken en zich echt thuis te voelen in hun lichaam.

Kellee Lewis

Yogadocent

Kellee staat bekend om haar aardse en toegankelijke stijl en creëert een inclusieve ruimte waarin zowel beginners als ervaren beoefenaars kunnen werken aan een kalmere geest, een sterker lichaam en een diepere verbinding met zichzelf. Ze geeft les met een open hart en combineert dynamische flows, uitdagende asana’s, subtiele lichaamspraktijken, herstellende stilte en meditatie, met nadruk op intentie, kracht, mobiliteit en uitlijning. Haar lessen zijn erop gericht dat je je bewogen, gecentreerd en vernieuwd voelt. Kellee heeft een grote passie voor mensen en voor het begeleiden van ervaringen die welzijn versterken en levens veranderen. Haar holistische benadering ondersteunt de herverbinding met lichaam, geest en ziel via beweging, pranayama, meditatie en Reiki. Buiten het lesgeven vind je haar waarschijnlijk op het strand, waar ze golven pakt, of in de bioscoop bij een feelgoodfilm.

Gelegen in het luxueuze paradijs van Hiriketiya Bay in Sri Lanka biedt deze retraite zacht goudkleurig zand, uitstekende surfmogelijkheden, een zwembad op het terrein en een open yogashala tussen de boomtoppen. Het is een uitnodiging om te bewegen, te ademen, nieuwe mensen te ontmoeten, te ontspannen en helemaal op te laden.