Deze inspirerende week is opgezet om verbinding te verdiepen en tegelijk ruimte te geven aan reflectie over betekenis en richting. Doorheen de retraite staat het ondersteunen van mentaal welzijn centraal, met oefeningen als metta, dankbaarheid, genieten van het moment en vreugde.
Vaak krijgen we het idee dat zelfverbetering eindeloos moet doorgaan, alsof we nog niet goed genoeg zijn zoals we zijn. Deze retraite biedt juist een ander perspectief: er is niets om te herstellen, forceren of worden. In plaats daarvan word je uitgenodigd om verbinding, dankbaarheid, bewuste beweging en praktische handvatten te verkennen die meer vreugde en diepere verbondenheid kunnen brengen.
Gedurende de week krijg je de kans om echt in je beoefening te landen en die verder uit te bouwen. Dynamische lessen combineren speelse flow met toegankelijke vinyasa, zodat je potentieel wordt aangesproken en het lichaam tegelijk wordt versterkt en soepel gemaakt. Yin yoga en meditatie creëren ruimte voor stilte, compassie, herstel en heling.
Met nadruk op intentie en reflectie nodigt deze retraite je uit om je eigen potentieel te ontdekken en je waardering voor zowel de beoefening als het leven te verdiepen. Via meditatie, journaling en workshops ontwikkel je positieve gewoonten en verrijk je je retraite-ervaring, zodat je naar huis gaat met praktische vaardigheden en tools voor een gezonder en gelukkiger leven.
Fuerteventura vormt een indrukwekkend decor, met een azuurblauwe oceaan, golvende zandduinen en dramatische oranje vulkanische landschappen. Tijd in de natuur maakt op natuurlijke wijze deel uit van de week en biedt ruimte om je opgeladen, geïnspireerd en volledig aanwezig te voelen.
Ik geloof dat iedereen de capaciteit heeft om de kwaliteit, betekenis en richting van zijn of haar leven vorm te geven. We kunnen op elke leeftijd sterk, gezond, gelukkig en veerkrachtig zijn. Als docent is het mijn rol niet alleen om de zaadjes van de beoefening te planten, maar ook om de juiste omgeving te creëren waarin ze kunnen groeien. Ik heb gemerkt dat dit het best lukt in een open ruimte waar vriendelijkheid, positiviteit en lachen aanwezig zijn.
Mijn opleiding omvat 200 uur Hatha, 300 uur Mixed Modalities, 100 uur Myofascial Yin Yoga en Mindfulness, diverse anatomiecursussen en een opleiding tot meditatiedocent. Ik blijf leren, en enkele van mijn meest betekenisvolle ervaringen heb ik opgedaan in de studio met Azulfit-gasten. Wat mij hier aantrekt, is de sfeer van speelsheid, warmte, plezier en de vrijheid om te experimenteren en te groeien.
Mijn lesstijl draait om nieuwsgierigheid en verbinding. Yogalessen zijn bedoeld om energie te geven en te versterken, terwijl ze ook rust en mentale focus brengen. Mijn meditatielessen zijn sterk afgestemd op de deelnemer en putten uit verschillende methodes ter ondersteuning van stress, angst, rouw, pijn, concentratie, compassie of simpelweg de stilte van rust en stilte.
Mijn liefde voor yoga begon meer dan 20 jaar geleden, toen ik in Nieuw-Zeeland terechtkwam tussen een levendige groep yogi’s en mijn hele wereld veranderde. Ik ontdekte een verbinding tussen lichaam en geest die ik daarvoor niet kende, en ik voelde me altijd beter wanneer ik van de mat stapte en losliet wat mij niet langer diende. Die ervaring gaf me een plek om steeds naar terug te keren in het leven en inspireerde me uiteindelijk om yogadocent te worden.
Ik heb me laten opleiden bij de British Wheel of Yoga (BWY), BSY en Yoga Alliance, en verdiep mijn begrip van de beoefening nog steeds waar mogelijk.
Jarenlang werkte ik als verpleegkundige in het Verenigd Koninkrijk. Die achtergrond geeft me een unieke blik op het observeren van het lichaam en op het besef dat ieder mens anders is en met andere uitdagingen te maken heeft. Ik benader de beoefening altijd met vriendelijkheid en een liefdevol hart.
Ik geef graag verschillende stijlen, van krachtige vinyasa tot ontspannen restorative en yin lessen. Voor al die vormen is op verschillende momenten ruimte. Mijn intentie is om je meer ruimte te laten creëren in lichaam en geest, en je persoonlijke beoefening te verdiepen.
Begin elke dag met een energieke flowyogales, begeleid en ondersteund door docenten die je helpen het maximale uit je beoefening te halen.
Na de les geniet je van heerlijke vegetarische brunches met versgebakken brood, tofu scramble, hummus, pannenkoeken en seizoensgebonden fruitsalades.
De tijd tussen de lessen is helemaal van jou: rust uit, boek een massage, ontspan bij het zwembad, kom tot rust in een hangmat of trek eropuit.
Elke dag wordt er een lichte lunch verzorgd, klaar om te genieten bij het zwembad, in de zonnige binnenplaats, op het strand of onderweg tijdens een uitstap.
Elke avond wisselen restorative yogasessies, meditatie of yin elkaar af, zodat je verzacht in stilte, heling en compassie.
Na je beoefening wacht een voedzame en met aandacht bereide maaltijd. Plantaardig, royaal en vol smaak: het eten is gemaakt om te verwennen.
Bij Azulfit vormt eten een essentieel onderdeel van de ervaring. Elke maaltijd wordt met zorg en liefde bereid en maakt deel uit van een volledig programma dat voedt, verzadigt en tegelijk de smaakpapillen verwent.
Doorheen de week geniet je van evenwichtige, plantaardige en royale maaltijden met veel smaak en variatie. Deze gerechten geven het lichaam nieuwe energie en brengen mensen samen aan tafel, waardoor ze vaak tot de hoogtepunten van het verblijf behoren.
Deze retraite vindt plaats bij Surya Retreat op Fuerteventura. De villa ligt prachtig tussen de vulkanen, met uitzicht op zee.
De Spaanse architectuur wordt gekenmerkt door witgekalkte muren en opvallende houten balken, terwijl het gebouw uitkomt op een charmante binnenplaats vol bloemen en palmbomen.
De keuken en lounge vormen het hart van de retraite, verwarmd door een houtkachel en omlijst door schitterende uitzichten op de oceaan en het omliggende platteland.
De ruime tuinen beschikken over een groot zwembad, een jacuzzi en een zonneterras. Hangmatten bieden schaduw en comfort, terwijl terrasstoelen uitnodigen om te ontspannen met een boek of tijd door te brengen met nieuwe vrienden.
Voor deze bijzondere cursus geldt een toeslag van €100 op de standaardprijzen vanwege de extra workshops, activiteiten en lesmomenten. De prijzen starten vanaf €1.010, met verschillende kamertypes beschikbaar.
Ik geloof dat ieder mens de mogelijkheid heeft om zelf richting te geven aan de betekenis, kwaliteit en koers van het leven. We kunnen op elke leeftijd sterk, gezond, gelukkig en veerkrachtig zijn. Als docent is het mijn rol niet alleen om de eerste zaadjes van beoefening te planten, maar ook om de juiste voorwaarden te scheppen waarin ze kunnen...
Lees meer
Mijn yogareis begon meer dan 20 jaar geleden en kreeg pas echt diepgang toen ik in Nieuw-Zeeland terechtkwam tussen een levendige groep yogi’s. Voor het eerst ervoer ik een sterkere verbinding tussen lichaam en geest, en verliet ik de mat telkens lichter, alsof ik losliet wat mij niet langer diende. Die ervaring gaf mij door de jaren heen een plek...
Lees meer
Prijs
€ 1.010,00
Duur
7 nachten / 8 dagen
Beschikbaar op elke datum