Kom weer helemaal thuis in je lichaam met een dynamische yogales voor wie graag actief, energiek en met volle aandacht beweegt. Deze vinyasa yogasessie biedt een vloeiende en bewuste practice waarin veilige uitlijning centraal staat. Zo werk je aan meer kracht, terwijl je spieren in elke houding op een rustige manier worden verlengd.
De aandacht blijft gedurende de hele les bij de ademhaling, zodat je beter kunt voelen hoe het lichaam van de ene houding naar de volgende beweegt en reageert. De opbouw gaat geleidelijk van dynamische beweging over in stilte, waardoor een evenwichtige ervaring ontstaat die zowel lichaam als geest ondersteunt.
Waarom deelnemen aan deze les?
Sara Abdel Moneim is overdag radiopresentator en daarbuiten volledig toegewijd aan yoga en welzijn. Haar yogareis begon in 2016 en al in 2018 rondde zij 500 uur vinyasa- en yintraining af in Bali en India. Die stevige basis vormt nog altijd de kern van haar lesstijl: aandachtig, verdiepend en met ruimte voor persoonlijke groei. Na haar vertrek uit het bedrijfsleven bracht...
Lees meer
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums