Yin Yoga, oorzaadjes en klankreis met Sonja

Dinsdagavond is een uitnodiging om te vertragen en naar binnen te keren, in een rustige en ondersteunende setting waarin je de diepere lagen van lichaam en geest kunt verkennen.

Samen met Sonja neem je deel aan een herstellende combinatie van yin yoga en een transformerende sound journey met klankschalen van kristal, gongs en chimes. Deze bijzondere sessie wordt bovendien verrijkt met ear seeds-therapie en, afhankelijk van het moment, poëtische teksten of aandacht voor de meridianen. Zo ontstaat een gelaagde ervaring die ontspanning en innerlijke balans op een zachte manier ondersteunt.

Door de combinatie van rustige beweging, omhullende klanken en bewuste aandacht helpt deze avond je om spanning los te laten, de geest te verstillen en je welzijn te voeden. Het is een kalme plek om weer contact te maken met jezelf en de dag af te sluiten in stilte, met meer ruimte voor diepe rust en een betere nachtrust.