Zen shiatsu is een Japanse lichaamsgerichte behandelmethode, geworteld in de vijf-elementenleer van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Door de zachte benadering komt het lichaam vaak in een diepe staat van ontspanning, zodat het eigen herstellend vermogen meer ruimte krijgt. Met duimen, vingers, handpalmen, ellebogen, voeten en knieën wordt druk uitgeoefend langs de meridianen, steeds afgestemd op de reactie van het lichaam tijdens de behandeling.
Deze vorm van shiatsu bevordert een grotere aanwezigheid en aandacht, en nodigt uit om bewust mee te voelen met het herstelproces terwijl het zich ontvouwt. Door met de meridianen te werken, helpt Zen shiatsu om het evenwicht te herstellen en de vrije doorstroming van energie in het lichaam te ondersteunen.
De methode kan helpend zijn bij uiteenlopende klachten, van specifieke blessures tot meer algemene signalen van disbalans of verminderde vitaliteit. De ervaring werkt diep ontspannend, en regelmatige sessies kunnen helpen om stress niet te laten opstapelen in het dagelijks leven, terwijl ook de natuurlijke stroming van qi en de afstemming op de Dao worden ondersteund.