Yoga- en klankmeditatie met Elizabeth Del Negro

Kom op een rustige donderdagavond naar Meditation Mount voor een ontspannen praktijk die je helpt om los te laten, opnieuw verbinding te maken en helemaal in het moment te landen. Elke week ben je welkom voor een zachte yogasessie, gevolgd door een klankmeditatie met Elizabeth Del Negro. Samen vormen deze onderdelen een kalme setting waarin ruimte is voor rust, reflectie en innerlijke balans.

Deze warme bijeenkomst nodigt je uit om na de dag te vertragen en je onder te dompelen in een serene omgeving, omringd door de natuurlijke schoonheid van Meditation Mount. De combinatie van bewuste beweging en helende klanken ondersteunt diepe ontspanning en maakt dit tot een fijn wekelijks ritueel voor iedereen die energie wil herstellen en het welzijn wil verdiepen.

Of je nu net begint met yoga en meditatie of al langer een vaste beoefening hebt, deze donderdagavond is toegankelijk voor iedereen die wil pauzeren, ademen en de week op een herstellende manier wil afronden.