Yoga-retreat in de boomtoppen van Devon

Breng twee herstellende nachten door in Noord-Devon tijdens een wellnessverblijf dat je uitnodigt om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en je opgeladen te voelen in de natuur. Hoog boven de kust, in een bijzondere yogaruimte in de boomtoppen met weids uitzicht over de oceaan, combineert deze retraite yoga, een wandeling langs de kust, klankheling, saunamomenten en voor wie zin heeft in een extra prikkelende uitdaging ook koude dompelingen.

Dit all-inclusive weekend nodigt je uit om je vrije, wilde kant te verkennen in het gezelschap van gelijkgestemde gasten. Dankzij de afwisseling tussen ontspannen en meer avontuurlijke ervaringen bepaal je zelf het tempo van je verblijf, afgestemd op jouw energie. Van ochtend- en zonsondergangsyoga tot meditatieve oefeningen en begeleide wandelingen langs het South West Coast Path in Devon: elk onderdeel van het programma is erop gericht om rust, herstel en een diepere verbinding met jezelf en de natuur te ondersteunen.

YOGA IN DE BOOMTOPPEN

Begin en eindig elke dag met yoga in een lichte ruimte, omringd door boomtoppen en met 360 graden uitzicht over de oceaan. Het is een serene setting om los te laten, terug te keren naar de adem en je stevig te voelen in je lichaam.

Het yogaprogramma biedt verschillende stijlen, van een energieke ochtendpractice tot Yin in de avond, Restorative Yoga en Sound. Je maakt ook kennis met Synergy, een yogavorm waarin aardende Qi Gong en langzame, bewuste beweging samenkomen om soepelheid en ontspanning te bevorderen.

Tussen de sessies door ben je vrij om de retraite op jouw manier te beleven. Neem een koude duik en warm daarna op in de buitensauna, blijf wat langer in bed liggen of neem de tijd om te journalen en gewoon te zijn. Daarnaast kun je een massage bijboeken, met onder meer hot stone, Indiase hoofdmassage, deep tissue en andere behandelingen.

HEERLIJKE & VOEDZAME MAALTIJDEN

Vers bereide, huisgemaakte maaltijden zijn tijdens je hele verblijf inbegrepen, met aandacht voor mindful eten en het voeden van het lichaam van binnenuit. Privékoks Beverlee en Jamie verzorgen ontbijt, lunch, diner, snacks en zoete lekkernijen.

De maaltijden zijn zorgvuldig in balans gebracht met eiwitten, complexe koolhydraten en een kleurrijke variatie aan groenten, aangevuld met salades, dips, dressings, chutneys en andere smaakvolle toevoegingen. Geïnspireerd door hun reizen willen de chefs je smaakpapillen verrassen en inspireren. Beverlee is geregistreerd voedingsdeskundige, en de retraite houdt rekening met allergieën; veganistische en vegetarische maaltijden zijn beschikbaar.

LUXE EN RUST

Je retraite vindt plaats in Lynmouth, Noord-Devon, aan de rand van Exmoor National Park. De omgeving biedt knusse schuilplekken, luxe accommodatie, weelderige tuinen, balkons en een speciale yogaruimte midden in de natuur. Je hebt bovendien toegang tot de buitensauna en cold plunge, met op de eerste rij uitzicht op ruige kustlijnen, wandelpaden en plekken om wild te zwemmen in de buurt.

De accommodatie bestaat uit appartementen met 2 tot 3 bedden, gedeeld met 2 tot 6 personen, waarbij zowel privé- als gedeelde kamers beschikbaar zijn. De maaltijden worden genuttigd in de Retreat Hub, een lichte ontmoetingsruimte met prachtig uitzicht op de zonsondergang tijdens het diner.

Inbegrepen

• Wild & Free goodiebag
• 2 nachten in een luxe appartement gedeeld met 2-6 personen, met privé- en gedeelde kamers beschikbaar
• Dagelijkse boomtopyoga voor lichaam, geest en ziel, ’s ochtends en ’s avonds
• Alle yogamaterialen inbegrepen
• Buitensauna in de boomtoppen en cold plunge
• Begeleide kustwandeling van ongeveer 3 uur
• Restorative Yoga, yoga nidra en klankheling
• Alle maaltijden, plus thee, koffie, snacks en service van privékoks
• Ondersteuning, begeleiding, plezier en een glimlach van Amanda, Joe en het team

Extra ervaringen kunnen apart worden bijgeboekt, waaronder massages, surfen, SUP, kajakken, 1-op-1 yoga en meer.