Yoga voor diepe ontspanning en rust

In een wereld die voortdurend in beweging is, wordt echte rust en vernieuwing steeds waardevoller. Deze workshop is bedoeld om diepe ontspanning en een stille, innerlijke vrede te ondersteunen. We beginnen met aardende ademhalingsoefeningen die je helpen in je lichaam te landen, opgebouwde spanning los te laten en je geest tot rust te brengen.

Daarna word je begeleid in een volledige Yoga Nidra-meditatie, een diep herstellende oefening die uitnodigt tot intense rust, het evenwicht in het zenuwstelsel ondersteunt en heling op alle niveaus stimuleert. Terwijl we langzaam terugkeren uit deze ontspannen staat, komen we samen in een ondersteunende cirkel om inzichten en ervaringen te delen, waardoor verbinding en gemeenschap worden gevoed.

Deze herstellende reis biedt je de kans om nieuwe energie op te doen, je innerlijke wereld te verzachten en met meer kalmte en helderheid naar huis te gaan. De workshop is toegankelijk voor alle niveaus, of je nu net begint met yoga of al langer oefent en verlangt naar diepere rust.

Docent Ka Zoua is een intuïtieve teacher en mentor, toegewijd aan het ondersteunen van collectieve rust voor een grotere impact. Haar sessies staan bekend als warm, uitnodigend en onderscheidend, met een diepere afstemming op de roeping van je ziel en een sterkere verbinding met de mensheid.

Soul Ya Yoga, LLC, opgericht in 2020 door gecertificeerd yogadocent Ka Zoua Xiong, ondersteunt ambitieuze, op de ziel afgestemde vrouwen en anderen bij het vinden van helderheid via yoga, meditatie, ademwerk en Thai Yoga Bodywork.