200-uurs yogadocentenopleiding

Zet je passie voor yoga om in het zelfvertrouwen om les te geven.

met Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds en staf

Dit is het meest uitgebreide en meest consistent aangeboden docententrainingsprogramma in de regio. De opleiding is ontwikkeld om je de kennis en ervaring te geven die je nodig hebt om yoga te begeleiden in groepslessen én in één-op-één situaties. De nadruk ligt op de grootste doelgroep: beginners en mensen die net starten met de beoefening. Veel deelnemers sluiten zich ook aan om hun inzicht in yoga en Ayurveda te verdiepen, ook wanneer lesgeven niet hun einddoel is. Het programma leidt al docenten op sinds 2004, en de duur maakt daarbij echt verschil: in 9 tot 10 maanden bouw je stap voor stap aan de zekerheid om goed voorbereid af te studeren. Oud-deelnemers zijn uitgegroeid tot succesvolle docenten, hebben studio’s geopend, hun eigen docententrainingen geleid, in het buitenland gereisd en lesgegeven, en gewerkt als fulltime yogadocenten.

De opleiding omvat anatomie en fysiologie, oosterse energieleer, ademwerk, meditatie en instructie in de belangrijkste yogahoudingen. Je krijgt daarnaast een introductie in Ayurveda, het traditionele medische systeem van India, dat ondersteunt bij een evenwichtige opbouw van asana’s en de basis legt voor verder verdiepend onderzoek. Via yogafilosofie en verwante tradities leer je heldere spirituele begeleiding geven op een manier die aansluit bij je eigen overtuigingen. Ook komen zakelijke en marketingvaardigheden aan bod, zodat je kunt bouwen aan een duurzame loopbaan als docent. Vooraf georganiseerde stages bij gevestigde instellingen, samen met lesgeven en assisteren in Shakti Yoga-lessen, bieden praktische ervaring én dienstbaarheid aan de gemeenschap.

Toelatingseisen:

Open voor iedereen die nieuw is in yoga en een sterke interesse heeft in yoga, filosofie, ademwerk en Ayurvedische geneeskunde.

Elke aanvrager doorloopt eerst een gesprek voordat toelating mogelijk is.

Programma-indeling:

Zaterdagen en zondagen, 1–2 weekenden per maand, aangevuld met extra sessies voor oefenles en studie.

Opgezet als een jaarprogramma dat past bij een complexe agenda.

Beschikbaar als hybride programma via Zoom, met opnames van de sessies.

Accreditatie:

200-uurs certificeringsprogramma dat aansluit bij Yoga Alliance.

PRIJZEN

$3500, met een aanbetaling van $500. Betaling kan worden gedaan met contant geld, cheque, Venmo of Paypal.

Voordelig onbeperkt les volgen is inbegrepen.

Studieboeken zijn niet inbegrepen en komen extra.

DATA: zaterdagen en zondagen 12:30–18:30

12 weekendbijeenkomsten verspreid over 9 maanden, plus extra data op basis van beschikbaarheid van de groep.

3/7 & 3/8, 3/28 & 3/29, 4/11 & 4/12, 4/25

5/2 & 5/3, 6/6 & 6/7, 7/11 & 7/12, 7/18

8/8 & 8/9, 9/19 & 9/20, 10/17 & 10/18,

11/7 & 11/8, 11/14

*Alle data kunnen wijzigen door weersomstandigheden en andere factoren. Extra data worden toegevoegd op basis van de beschikbaarheid van de groep.

Curriculum van Shakti Yoga Teacher Training

ASANA

Anatomie en fysiologie vanuit zowel westerse als oosterse benaderingen, uitlijningsprincipes, kennismaking met verschillende yogastijlen en tradities, basisinstructie in het verbaal aanleren van asana’s en hands-on correcties, gezondheidsvoordelen van elke houding, therapeutische variaties en aanpassingen voor bijzondere behoeften, en principes voor het opbouwen van een lesreeks.

PRANAYAMA

BASISTECHNIEKEN VOOR ADEMHALING

Pranayama verwijst naar ademhalingsoefeningen die fysieke en emotionele blokkades in het lichaam helpen losmaken, zodat de adem en prana, of levensenergie, vrijer kunnen stromen. Een regelmatige en duurzame beoefening kan het hele lichaam vitaliseren.

MEDITATIE-INSTRUCTIE

Meditatietraining helpt je aanwezig en gefocust te blijven op de adem. Het is een krachtige manier om een positieve mindset te ontwikkelen en het innerlijk te ondersteunen. In deze opleiding leer je de basis van het begeleiden van meditatie in je lessen, inclusief technieken die studenten helpen hun gedachten te observeren en weer los te laten.

FILOSOFIE

Geschiedenis en tradities van yoga, waaronder yoga, vedanta en tantra, samen met een introductie in klassieke teksten, wereldreligies, spirituele praktijken en metafysica.

AYURVEDA

Basisprincipes en theorieën van Ayurveda, diagnostische technieken en de relatie tussen yoga en Ayurveda in reactie op seizoens- en daginvloeden voor een effectievere lesopbouw.

MANAGEMENT & PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Ontwikkelen van een eigen lesstijl, klasmanagement en veiligheid, professionele ethiek, yogische en Ayurvedische leefstijl, studenten aantrekken, je praktijk beheren, workshops creëren en één-op-één begeleiding geven.

STAGE

Geef yogales in een ziekenhuis, centrum voor verslavingszorg, opvang voor huiselijk geweld of een andere goedgekeurde instelling naar keuze om leservaring op te doen en een bijdrage te leveren aan de gemeenschap.