De “SoulSpace Yoga Pilates Retreat” in Casa Fuzetta vindt plaats van 9 t/m 14 juni 2027 in Olhão, Portugal. De retraite wordt begeleid door het Ebb Flow Studios-team en Tracey Reilly, die terugkeren n...
Op aanvraag
De “SoulSpace Yoga Pilates Retreat” bij Casa Fuzetta vindt plaats van 9 tot en met 14 juni 2027 in het kustplaatsje Olhão, Portugal. De retraite wordt begeleid door het SoulSpace-team van Ebb Flow Stu...
Op een prachtige privélocatie in Dubrovnik beleef je tijdens deze 7-daagse retraite een intensieve en verfrissende week vol beweging, balans en hernieuwde energie. Het programma combineert yoga met HI...
De “Pilates Retreat Cultural Immersion” bij Casa Fuzetta vindt plaats van 21 tot en met 26 oktober 2027 in Olhão, Portugal. De retraite wordt begeleid door Lindsay en Away Retreats en is hun tweede ve...
Deze rustige, intensieve les is ontwikkeld om je controle, uithoudingsvermogen en mentale focus op de proef te stellen. Je beweegt doelgericht, houdt posities vast met kracht en sluit af met die diepe...
Deze kenmerkende full-body les is ontwikkeld om je een stevige basis te helpen opbouwen. Met een rustig tempo, bewuste ademhaling en doelgerichte beweging is dit een fijne keuze voor zowel beginners a...
Beleef een toegankelijke wellnesservaring op donatiebasis bij Bierstadt Lagerhaus in RiNo, waar brewery yoga en Mat Pilates on Tap samenkomen in een ontspannen en gastvrije setting. Deze sessie voor a...
Maak op een ontspannen manier kennis met reformer pilates in Genève, in een setting die speciaal is ingericht voor wie nog weinig of geen ervaring heeft. Deze rustige introductie helpt je stap voor st...
Of je de dag nu rustig wilt starten met een aardende yogasessie, juist meer energie wilt opdoen tijdens een dynamische groepsles fitness, of wilt werken aan houding en controle in de Reformer Pilates-...
Zet een volgende stap richting een STOTT PILATES® Certified Instructor-traject, of verdiep je bestaande kennis met begeleiding van toonaangevende docenten op Bali. Deze training is ontwikkeld voor ied...
Pilates Fusion combineert de kracht van pilates met de vloeiende kwaliteit van yoga tot een evenwichtige, low-impact les die je lichaam van binnenuit versterkt. De nadruk ligt op de bekkenbodem, rug e...
Deze persoonlijke 1-op-1 sessies zijn ontwikkeld om je in elke fase van je zwangerschap te ondersteunen. Alle niveaus en alle trimesters zijn van harte welkom. Elke les wordt zorgvuldig afgestemd op j...
Deze functionele trainingssessie is bedoeld voor iedereen die het lichaam op een gerichte en veilige manier wil versterken. Tijdens de les werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, met v...
Ervaar de voordelen van persoonlijke begeleiding in een motiverende groepssetting tijdens deze PT Group-lessen, met maximaal 6 deelnemers per sessie. Elke training is opgebouwd rond functionele oefeni...
Deze les geeft een frisse, eigentijdse draai aan de klassieke Pilates-matworkout. De sessie is zo opgebouwd dat je tegelijk wordt uitgedaagd en ondersteund: vertrouwde oefeningen voor de core worden g...
Deze energieke Pilatesles maakt gebruik van Pilatesballen om de core te versterken, de stabiliteit te verbeteren en een betere houding te ondersteunen. De training is een uitstekende keuze voor deelne...
Bij CB Fitness Pilates in East Grinstead ben je welkom voor EMPOWER FLOW: een dynamische ervaring die beweging, energie en bewuste verbinding samenbrengt. In de warme en uitnodigende sfeer van de stud...
Stap binnen in een tropische oase waar diepe ontspanning, zachte beweging en vernieuwing centraal staan. Deze zorgvuldig samengestelde dag nodigt uit om het tempo te verlagen en helemaal op te gaan in...
Deze toegankelijke pilatesles is speciaal ontwikkeld voor moeders en hun kleintjes van 1 tot 2,5 jaar. In een ontspannen setting krijg je de ruimte om samen te bewegen, contact te maken en bewust tijd...
Ervaar een evenwichtige sessie waarin pilatesgerichte versterking wordt gecombineerd met bewuste yogabewegingen voor een rustige, full-body practice. De les is zo opgebouwd dat je op een toegankelijke...
In deze gerichte pilatesles werk je met een bal als ondersteunend hulpmiddel om balans, core-activatie en gecontroleerde beweging te verdiepen. De les biedt een toegankelijke, maar effectieve manier o...
Deze postnatale Pilateservaring is ontwikkeld om het herstel na de bevalling op een zachte, maar doeltreffende manier te ondersteunen. De les helpt je om kracht opnieuw op te bouwen en de lichaamshoud...
Deze postnatale formule is ontwikkeld om herstel na de bevalling op een veilige en bemoedigende manier te ondersteunen. Nieuwe moeders krijgen de ruimte om opnieuw contact te maken met hun lichaam, me...
Deze energieke pilatesles geeft een intensere draai aan klassieke Pilates, met een combinatie van de vertrouwde basisprincipes en een vlot tempo. De les is ontwikkeld voor deelnemers die graag wat ext...
