Op het Mornington Peninsula nodigt deze dagretraite je uit om even afstand te nemen van de drukte van alledag en weer dichter bij jezelf te komen. Als een bewuste pauze midden in de week biedt deze da...
Op aanvraag
Deze lessen vormen een zachte, veilige plek voor iedereen die wil vertragen, verzachten en opnieuw contact wil maken met zichzelf. In een zorgvuldig begeleide practice word je uitgenodigd om met meer....
Neem halverwege de week bewust afstand van de drukte en stap binnen in een zorgvuldig gecreëerde ruimte voor diepe aanwezigheid, innerlijke verbinding en herstel in de Peninsula Retreat House in Tyabb...
Sluit je aan bij Kat Wheeler, womb healing-therapeut, en Kirsty Saunders, beoefenaar van Spinal Energetics, voor een verzorgende groepservaring die perfect aansluit bij de frisse energie van de lente....
Laat de drukte van alledag even achter je en kies voor een herstellend weekend op het platteland, van vrijdag tot en met zondag, op Little Farm of Calm in de Southern Highlands. Deze farm stay nodigt....
Deze wekelijkse breathwork-sessies zijn ontwikkeld om je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw contact te maken met je lichaam, in een veilige en ondersteunende setting. Tijdens elke bijeenkomst...
Neem de tijd om 90 minuten lang volledig op adem te komen tijdens een begeleide breathwork-reis die is ontworpen om stress los te laten, je energie te verschuiven en opnieuw dieper in contact te komen...
Neem op zondag de tijd om tot rust te komen tijdens een zachte meditatiesessie rond shamatha, ook wel kalm verblijven genoemd, onder begeleiding van Khenpo Ngawang Dhamchoe. Deze bijeenkomst biedt een...
Op zondagochtend ben je van 10.00 tot 11.00 uur welkom in de Tara Gompa voor een verstilde samenkomst rond de puja-praktijk. In deze serene spirituele omgeving ontstaat ruimte om even stil te vallen,....
Deze groepspraktijk biedt een zachte en toegankelijke ruimte om je te verbinden met de helende energie van de Medicijnboeddha, die traditioneel wordt geassocieerd met ondersteuning van zowel lichameli...
Laat de drukte van de dag langzaam van je afglijden tijdens deze diep herstellende les, die is ontworpen om spanning los te laten en je weer in een rustiger ritme te brengen. Door de ondersteunende st...
Deze yogalessen zijn opgezet om ieder lichaam te ondersteunen, ongeacht conditie of eerdere ervaring. In een rustige en toegankelijke setting volg je een doordachte reeks asana’s, waarbij er veel aand...
Deze yogavorm staat bekend om haar nauwkeurige benadering, met veel aandacht voor uitlijning, precisie en heldere begeleiding in elke houding. De methode, ontwikkeld door B.K.S. Iyengar, werd opgezet....
Deze zachte yogavorm is erop gericht om lichaam en geest tot rust te brengen. In een rustig tempo werk je met lang aangehouden houdingen, ondersteund door hulpmiddelen en gedragen door de adem. In pla...
Laat de drukte van alledag even achter je en kies voor een exclusieve dag vol rust, vernieuwing en diepe ontspanning. Deze zorgvuldig samengestelde retraite biedt een kalme ontsnapping waarin je mag v...
Worden de zachte fluisteringen van je ziel steeds moeilijker te negeren? Deze bijeenkomst nodigt je uit om stil te vallen, diep te luisteren en opnieuw verbinding te maken met de innerlijke wijsheid d...
Begin de dag in alle rust met een inspirerende ochtend die uitnodigt tot vertraging, aandacht en een zachte start. Deze beleving is ontworpen om je met meer gemak en helderheid de dag in te laten gaan...
Deze tweedaagse, volledig onderdompelende retraite voor vrouwelijke zelfvertrouwen is bedoeld voor vrouwen die meer stevigheid, kracht en innerlijke rust willen ervaren. In een warme en ondersteunende...
Dit vrouwenretraite-weekend biedt een twee dagen durende, volledig onderdompelende ervaring waarin rust, verbinding en vernieuwing centraal staan. Speciaal samengesteld voor vrouwen die even afstand w...
Kom luisteren naar de Amerikaanse gastdocent Greg Scharf tijdens een inspirerende avondlezing die een heldere, verfrissende blik biedt op een van de meest diepgaande ideeën uit het boeddhisme: anatta,...
Deze zachte, maar diep herstellende les richt zich op het myofasciale weefsel, oftewel het zachte bindweefsel van het lichaam. Door houdingen langer aan te houden, ontstaat er ruimte voor ontspanning,...
Elke zaterdag staat in het teken van een afwisselend programma dat is samengesteld om balans, aanwezigheid en vernieuwing te ondersteunen. Bezoekers kunnen rekenen op een rustige en ontspannen setting...
Oorspronkelijk uit Brazilië begon Sandra haar reis als yogadocent in 2005, toen zij haar eerste lerarenopleiding afrondde. Daarna verdiepte ze zich verder in yogatherapie en ayurveda. In de jaren die....
Sluit aan bij Krystal voor een opbeurende yogasessie die lichaam en geest op een fijne manier ondersteunt. Als pas gekwalificeerde docent met tien jaar eigen beoefening brengt zij een rustige, doordac...
