Yin
Murwillumbah, Australië
Deze zachte, maar diep herstellende les richt zich op het myofasciale weefsel, oftewel het zachte bindweefsel van het lichaam. Door houdingen langer aan te houden, ontstaat er ruimte voor ontspanning, verzachting en het loslaten van opgebouwde spanning. Daarmee is deze beoefening bijzonder waardevol om stijfheid tegen te gaan die kan ontstaan door leeftijd, inactiviteit of juist door regelmatige s...
Data op aanvraagOp aanvraag 