POMP

PUMP is een energieke full-body workout die is ontwikkeld om je sterker te maken, je spieren te verstevigen en met meer zelfvertrouwen te bewegen. Met een combinatie van dumbbells en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht werk je stap voor stap aan kracht en conditie, terwijl de les op muziek is opgebouwd voor een dynamische en motiverende ervaring van begin tot eind.

Op een opzwepend ritme combineert deze les effectieve krachttraining met een speelse, snelle flow die je lichaam op een actieve manier uitdaagt. Je kunt rekenen op een gevarieerde reeks bewegingen die het hele lichaam aanspreken, waardoor het een fijne keuze is voor iedereen die graag grenzen verlegt en tegelijk geniet van de energie van trainen in een groep.

Of je nu je uithoudingsvermogen wilt vergroten, slanke spiermassa wilt opbouwen of simpelweg zin hebt in een actieve sessie met sterke muzikale begeleiding: PUMP biedt een toegankelijke en krachtige manier om het hele lichaam te trainen.