Deze lessen nodigen je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf via een uitgebalanceerde combinatie van hatha yoga, zintuiglijke aandacht, klankheling en ademwerk. Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd om je te helpen beter naar je lichaam te luisteren, bewust te bewegen en meer ruimte te creëren voor helderheid en aanwezigheid.
In plaats van haastig door de houdingen te gaan, word je begeleid om elke houding met aandacht en zorg te verkennen. Daardoor voelt de beoefening aardend, ruim en diep herstellend aan. De toevoeging van klankheling en ademhalingsoefeningen ondersteunt een meer holistische ervaring, met ruimte voor ontspanning, innerlijk luisteren en een zachte vorm van ontwaken.
Dit is een mooie keuze voor iedereen die op zoek is naar een mindful practice waarin fysieke beweging wordt gecombineerd met subtiele, ondersteunende technieken voor balans en vernieuwing.
Suzie Syta Gutierrez
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums