Yoga in het park

Kom tot rust tijdens een zachte yogasessie in de open lucht, waar vertragen, diep ademhalen en opnieuw verbinding maken met je omgeving centraal staan. Deze buitenles vindt plaats in Highland Park, zolang het weer het toelaat, zodat je kunt bewegen in frisse lucht en volop kunt genieten van de natuurlijke omgeving. Wanneer de omstandigheden daarom vragen, verhuist de sessie naar binnen, maar de aandacht voor aarding en verbondenheid met de natuur blijft altijd behouden.

Je kunt rekenen op een kalme, herstellende sfeer die ruimte geeft aan aanwezigheid, balans en een dieper bewustzijn van lichaam en adem. Het is een fijne gelegenheid om de drukte van alledag even los te laten en je volledig onder te dompelen in een mindful yogamoment in een vredige setting. De les is toegankelijk, uitnodigend en ondersteunend, en vormt een mooie manier om samen te komen met anderen terwijl je de energie van buiten ervaart.