De 10-uurs Hot Yoga training in Colorado Springs met Sarah Spence vindt plaats op 6 en 7 november 2026, met les op vrijdag van 17.00 tot 21.00 uur en op zaterdag van 11.00 tot 16.00 uur. De kosten bedragen $220. Betalingen zijn niet-restitueerbaar en niet overdraagbaar.
Behaal een certificering om Hot Yoga te geven onder begeleiding van de ervaren Hot Asana Hot Yoga-docente Sarah Spence. Deze stijl is een waardevolle aanvulling op andere yogavormen en biedt een meerlagige, op uitlijning gebaseerde benadering met langere houdingen in krachtige staande poses. Dit helpt de belasting op schouders, ellebogen en polsen te verminderen en ondersteunt tegelijkertijd kracht en flexibiliteit van het hele lichaam.
Deelnemers verdiepen zich in dynamische overgangen die zijn ontwikkeld als alternatief voor de “flow” die vaak in vinyasales wordt gebruikt, evenals in anatomie van de belangrijkste spiergroepen die betrokken zijn bij een staande practice. Je leert ook hoe je een lesopbouw creëert die duidelijk anders is dan, maar mooi aansluit op, je Vinyasa Teacher Training.
De training omvat:
Dit is een kans om je lesstijl uit te breiden en je kennis te verdiepen. Leer hoe je lessen aanbiedt voor studenten die meer tijd in elke houding willen om fysieke en mentale veerkracht op te bouwen, zonder de gewichtdragende belasting op het bovenlichaam van vinyasa flow.
De uren kunnen worden meegerekend voor een 300-uurs certificaat via Hot Asana Yoga University of worden ingezet voor nascholingsvereisten.
Sarah Spence is een E-RYT 500-docent in Hot Vinyasa-yoga, met certificeringen in Restorative Yoga, Yin Yoga, meditatie, LSD, hands-on assists, Hot Yoga, YACEP voor Hot Asana Yoga University, Reiki Master-training, tarotles, Buti MVMNT en somatische beweging. Daarnaast is zij studio-eigenaar. Sarah begon in 2012 met yoga en voelde zich al snel aangetrokken tot de energie van de warme zaal. Die ervaring...
Lees meer
Prijs
US$ 220,00
vr 6 nov – za 7 nov