Vertraag, verzacht en geef je lichaam de ruimte om echt los te laten. Deze zachte yogavorm werkt diep en met aandacht, met lang aangehouden, passieve houdingen die zich richten op het bindweefsel en h...
Op aanvraag
Yoga Nidra, ook wel bekend als “yogische slaap”, is een diep ontspannende meditatieve beoefening die zowel lichaam als geest ondersteunt. Onder begeleiding word je meegenomen naar een staat tussen wak...
Kom tot rust tijdens een zachte yogasessie in de open lucht, waar vertragen, diep ademhalen en opnieuw verbinding maken met je omgeving centraal staan. Deze buitenles vindt plaats in Highland Park, zo...
Stap binnen in een diep herstellende ervaring die is ontworpen om spanning los te laten, weer dichter bij jezelf te komen en terug te keren naar meer innerlijke balans. In deze 1-op-1 sessies worden b...
Beleef een dynamische en opbeurende aerial yoga practice waarin adem en beweging op een vloeiende vinyasa-manier samenkomen. De sessie start met een zachte warming-up en gaat daarna over in Flow #1 en...
Met de hangmat dichter bij de grond ontstaat een zachte, toegankelijke setting waarin je vanzelf vertraagt en dieper kunt zakken in herstellende houdingen. Elke positie wordt langer aangehouden, zodat...
Stap binnen in een diep herstellende beleving die lichaam en geest tot rust brengt. In onze kenmerkende roze Aerial Yoga-hammocks word je zacht gedragen, zodat je helemaal kunt ontspannen terwijl de k...
Deze dynamische aerialsessie is bedoeld om je meer vertrouwen, kracht en vloeiendheid in de lucht te laten opbouwen. Je start met een grondige warming-up, waarna je doorgaat naar een vloeiende practic...
Deze vrolijke aerial yoga-ervaring is speciaal ontwikkeld als speelse beweegactiviteit voor kinderen van 7 tot 12 jaar. In een veilige en ontspannen setting ontdekken zij op een leuke manier hoe fijn....
Maak op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met aerial yoga tijdens deze gratis introductie voor nieuwe lokale deelnemers. De sessie is speciaal opgezet voor beginners en biedt een fijne eer...
In deze gerichte workshop ontdek je stap voor stap de basis van handstanden, met aandacht voor techniek, helderheid en vertrouwen. Door een combinatie van gerichte uitleg en begeleide oefening werk je...
Ontdek de basis van acro yoga in een warme en ondersteunende setting die speciaal is bedoeld voor beginners. Deze workshop biedt je de kans om stap voor stap kennis te maken met de fundamenten van de....
Begin je dag met een aardende ochtendyogasessie die is ontworpen om balans, energie en focus te brengen. Deze les combineert het rustige, aandachtige tempo van Hatha met het vloeiende ritme van Vinyas...
Kom ’s middags in beweging tijdens een energieke groepsfitnesssessie die je helpt om weer contact te maken met je lichaam en tegelijk extra motivatie haalt uit samen trainen. Deze toegankelijke les bi...
Kom op een rustige avond helemaal tot jezelf met een zachte combinatie van herstellende yoga en ademwerk. Deze sessie is bedoeld om na een drukke dag te vertragen, spanning los te laten en opnieuw ver...
Stap binnen in een inspirerende setting die je uitnodigt om dichter bij jezelf te komen en je innerlijke afstemming te versterken. In deze workshop maak je op een toegankelijke en verdiepende manier k...
Stap in een verkwikkende retraite die is ontworpen om energie, balans en innerlijk bewustzijn te ondersteunen via de transformerende beoefening van Kundalini yoga. In een rustige en aandachtige sfeer....
Een workshop biedt de ruimte om je yoga- en meditatieroutine op een rustige, gerichte manier te verdiepen. Omdat er meer tijd is om onderdelen stap voor stap te verkennen, ontstaat er vanzelf ruimte v...
Verdiep je beoefening in een warme en ondersteunende setting, speciaal ontwikkeld om je via Kundalini Yoga dichter bij jezelf te brengen. Tijdens deze workshop krijg je de ruimte om stil te staan bij....
Beleef een sfeervolle avond die helemaal in het teken staat van ontspanning, beleving en de kennismaking met een prachtige nieuwe wellnesslocatie. Tijdens deze feestelijke opening zijn gasten welkom o...
Yoga Deze lesreeks nodigt je uit om in alle rust terug te keren naar jezelf en lichaam en geest opnieuw in balans te brengen. In een veilige, gastvrije setting werk je bewust met ademhaling, zodat je....
Gun jezelf een moment van rust en aandacht met deze speciale Yoga 3rd Age-praktijk, ontwikkeld om gezondheid, beweeglijkheid en mentale sereniteit bij ouderen te ondersteunen. Deze wellness retraites....
Ga mee op een verdiepende 200-uurs yoga teacher training in Rishikesh, India, voor iedereen die zijn of haar beoefening wil versterken en de eerste stappen wil zetten richting lesgeven. Deze betaalbar...
Welkom bij Lalitha Yoga Academy Drop-in yogalessen in Varkala, Kerala bij Lalitha Yoga Academy Zoek je een manier om weer contact te maken met je lichaam, je hoofd tot rust te brengen en nieuwe energi...
