Onderdompeling: Het Pad van Innerlijke Vreugde
Omschrijving
Een week om te vertragen, yoga te beoefenen, verbinding te maken met anderen en met de natuur, en ruimte te ervaren om gewoon jezelf te zijn. Wil je eerst meer weten, dan staat het team klaar voor een bericht of een informeel Zoomgesprek om te kijken of dit aanbod bij je past.
Terug naar het hart dat de zoetheid van het leven kent
Van 27 juni tot en met 3 juli 2027 nodigt deze immersion op Corfu je uit in traditionele tantrische teachings, yoga en de directe ervaring van levend zijn. Deze week is bedoeld als een kans om terug te keren naar het hart en te onderzoeken wat het betekent om je werkelijk aanwezig te voelen.
Binnen de tantrische visie is vreugde niet iets dat je moet maken of najagen. Het is al onderdeel van onze diepste natuur, al wordt die vaak bedekt door spanning, routine, afleiding en het verlies van contact met onze eigen ervaring. Via teachings, meditatie, mantra, belichaamde beoefening en Yin Yoga word je begeleid om het leven vollediger te ontmoeten en de stille vreugde van gewoon hier zijn opnieuw te ontdekken.
Dit gaat niet over elke moment gelukkig zijn. Tantra verwelkomt de volle breedte van de menselijke ervaring. In plaats van moeilijke emoties te vermijden, nodigt de beoefening uit tot een intiemere relatie met het leven zoals het is, en tot een dieper besef van de levendigheid die ook in complexiteit aanwezig kan blijven.
Naast het diepere werk van deze retraite kun je rekenen op verse maaltijden, tijd aan zee, ruimte om uit te rusten en de warmte van gedeelde beoefening in gemeenschap.
Kom zoals je bent. Deze week biedt een zachte uitnodiging om te ontspannen wat je van het leven scheidt en opnieuw contact te maken met de natuurlijke vreugde van levend zijn.
Onze yogastijl
De yogalessen zijn zacht en gericht op het verdiepen van je verbinding met het lichaam en je innerlijke essentie. De ochtendsessies zijn actief maar mild; sommige verlopen als langzame, creatieve vinyasa in plaats van power yoga of fitnessgerichte training, terwijl andere de vorm aannemen van een bewegende meditatie op het ritme van de adem. De avondbeoefening richt zich op ontspanning, herstel en innerlijke intimiteit via Yin Yoga, yoga nidra en sound journeys. Oude yogatradities worden geëerd, met traditionele elementen die in de beoefening zijn verweven.
Jouw leraren
Athina, Cedric
Hoogtepunten van de retraite
- Dagelijkse yogalessen
- Dagelijkse meditatiesessie
- Dagelijkse yogaworkshop
- Vers gekookt vegetarisch en vegan eten
- Zandstrand op 2 minuten lopen
- Wandeltocht naar de berg
- Boottocht, optioneel en tegen extra kosten
Dagelijkse beoefening
Beweeg, adem en kom opnieuw in verbinding
Elke retraite omvat dagelijkse yogalessen en begeleide meditatie. Van dynamische vinyasa en belichaamde beweging tot herstellende Yin Yoga en momenten van stilte: de sessies zijn ontworpen om je te helpen ontspannen, opnieuw contact te maken en thuis te komen bij jezelf.
Of je nu relatief nieuw bent in yoga of al jaren oefent, de lessen zijn toegankelijk, ondersteunend en geschikt voor alle niveaus.
Yogische wijsheid
Ontdek de wijsheid van yoga
Ga verder dan de mat en verken de diepere lagen van de beoefening. Tijdens de retraite behandelen workshops en gesprekken yoga filosofie, meditatie, ademwerk en hoe je yoga kunt leven in het dagelijks leven.
Het doel is niet alleen kennis delen, maar praktische handvatten en inzichten bieden die helderheid, zelfinzicht en innerlijke groei ondersteunen.
Hartgerichte beoefening van kirtan
Mantra zangcirkel
Ervaar de transformerende kracht van mantra en heilige klank. Door samen te zingen creëren we een ruimte om de geest tot rust te brengen, het hart te openen en aanwezigheid en verbinding te verdiepen.
Voorafgaande ervaring is niet nodig. Of je nu zingt of vooral luistert, mantra biedt een eenvoudige en diepgaande manier om contact te maken met jezelf en met anderen.
Tantrische filosofie
Het hart van onze teachings
Bij ineayoga zijn de teachings geworteld in de traditie van Non-Dual Tantra Yoga. In eenvoudige woorden betekent dit dat yoga niet wordt gezien als een ontsnapping aan het leven, maar als een manier om het volledig te omarmen.
In plaats van te streven naar iemand anders worden of een perfecte staat bereiken, nodigt Tantra uit tot aandacht, compassie en acceptatie. Via beweging, adem, meditatie, mantra en zelfonderzoek maken we opnieuw contact met de heelheid die al aanwezig is.
De benadering is gebaseerd op de traditionele lijnen van Trika, Krama en Sri Vidya, en blijft tegelijk toegankelijk en relevant voor het moderne leven.
Avonturen op het eiland
Ontdek de verborgen schoonheid van Corfu
Buiten het retreatcentrum kun je deelnemen aan een begeleide wandeling door olijfgaarden naar het traditionele dorp Agyrades, voor een glimp van het authentieke eilandleven ver weg van de toeristische drukte.
Er is ook een optionele boottocht langs de westkust van Corfu, met meerdere stops om te zwemmen, te ontspannen op mooie stranden en te genieten van het heldere water van de Ionische Zee.
Ontspan en laat los
Geef jezelf de ruimte om te ontvangen
Midden in het ritme van de retraite biedt een massage een moment om te pauzeren en simpelweg te ontvangen. Jenny creëert een verzorgende ruimte waarin lichaam en geest kunnen verzachten, zodat spanning kan loslaten en je dieper in ontspanning kunt zakken.
Na aankomst op locatie krijg je de mogelijkheid om een massage bij Jenny te boeken.
Buiten de retraite
De magie van Corfu
Een van de fijne kanten van een retraite op Corfu is de kans om het eiland zelf te ervaren. In je vrije tijd kun je de UNESCO-werelderfgoed Oude Stad van Corfu verkennen, ontspannen in lokale cafés, afgelegen stranden ontdekken of rijden door met olijfbomen begroeide heuvels en traditionele dorpen.
Je kunt ook kiezen voor een bezoek aan de nabijgelegen eilanden Paxos en Antipaxos, bekend om hun kristalheldere water, dramatische kustlijn en ontspannen eilandsfeer.
Zelfgemaakt met liefde
Gezond eten voor gelukkige zielen
Gedurende de retraite wordt vers huisgemaakt vegetarisch en vegan eten geserveerd. Het ontbijt bestaat uit typische Griekse specialiteiten, samen met verse fruitsalade en havermoutkommen. Het diner bevat traditionele Griekse en internationale gerechten vol voedzame ingrediënten. De meeste producten komen van lokale landbouw.
Accommodatieopties
Enkele Studio
Deze privéstudio biedt een eenvoudige en comfortabele verblijfservaring, met als extra voordeel een eigen badkamer. Dat maakt deze kamer tot een praktische keuze voor gasten die tijdens hun verblijf waarde hechten aan privacy, gemak en een rustige, zelfstandige setting.
De prijs wordt per persoon berekend voor één gast, waardoor dit een overzichtelijke optie is voor solo-reizigers. Je verblijft hier in een compacte, zelfvoorzienende ruimte die ideaal is om je even terug te trekken, tot rust te komen en in alle eenvoud van je verblijf te genieten.
Privé Slaapkamer
Deze privékamer biedt een comfortabele en rustige overnachtingsplek binnen een gedeeld appartement. Het is een praktische keuze voor gasten die graag hun eigen privacy behouden, maar ook de warme sfeer van een gezamenlijke woonruimte waarderen. De kamer wordt per persoon geprijsd en beschikt over toegang tot een gedeelde badkamer, wat zorgt voor een eenvoudige en toegankelijke regeling voor individuele reizigers.
De ruimte is ingericht met ontspanning en gemak in gedachten, zodat je na een dag vol activiteiten, wellnesservaringen of het verkennen van de omgeving heerlijk tot rust kunt komen. Je hebt je eigen slaapkamer als persoonlijke uitvalsbasis, terwijl je toch het appartement deelt met anderen. Dat maakt deze kamer bijzonder geschikt voor wie op zoek is naar een betaalbare en flexibele accommodatie.
Dankzij de overzichtelijke opzet en aangename, rustige sfeer vormt deze kamer een fijne plek om je verblijf ontspannen door te brengen.
Tweeling
Deze comfortabele studio is ingericht voor twee gasten die samen één ruimte delen, met het gemak van een eigen badkamer en-suite. Ideaal voor vrienden, reisgenoten of deelnemers aan een retraite die graag een gedeelde kamer kiezen, zonder in te leveren op comfort. De rustige setting zorgt voor een eenvoudige, praktische en aangename overnachting.
Het tarief wordt per persoon berekend, zodat je je verblijf makkelijk individueel kunt plannen en toch profiteert van het comfort van een gezamenlijke studio. De indeling biedt een fijne balans tussen privacy en verbondenheid, met voor iedere gast een uitnodigende plek om tot rust te komen en op te laden na een dag vol wellnessactiviteiten, yoga, meditatie of andere sessies tijdens de retraite.
Dankzij de overzichtelijke opzet en de privébadkamer is alles aanwezig voor een ontspannen en comfortabel verblijf, zodat je je volledig kunt richten op rust, herstel en beleving.
Docenten
Over mijIk ben een gepassioneerde, levenslustige Griek, opgegroeid in Athene en later jarenlang gevestigd in Milaan, Italië, en Brighton in het Verenigd Koninkrijk. Mijn academische achtergrond omvat een diploma in muziekharmonie, een zangdiploma, een universitaire master in musicologie en een MSc in psychologie. Muziek is altijd een van mijn meest directe manieren geweest om het licht in mezelf tot uitdrukking...
Lees meer
Over mijMijn intentie is om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waarin je opnieuw contact kunt maken met je innerlijke kern. Via adem, aanwezigheid en zelfbewustzijn nodig ik je uit om stap voor stap dichter bij jezelf terug te keren.Mijn padDoor de jaren heen heb ik mijn yogabeoefening gevormd dankzij de begeleiding van vele leraren en meesters, maar ook...
Lees meerLocatie
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios