Vinyasa

Ervaar een vloeiende yogales waarin elke houding zorgvuldig met de volgende wordt verbonden via vinyasa. Zo ontstaat een dynamisch ritme van beweging en ademhaling dat de practice zowel energiek als stevig gegrond laat aanvoelen. Naar beneden gerichte hond en omhoog gerichte hond zijn op natuurlijke wijze in de reeks verweven en geven de les een mooie balans tussen kracht, ruimte en focus.

Elke sessie is anders en wordt afgestemd op de behoeften van de groep en de intentie die de docent op dat moment wil verkennen. Daardoor voelt de les steeds fris, responsief en volledig aanwezig aan. Soms ligt de nadruk op uitlijning, dan weer op flow of juist op een rustiger, aandachtiger tempo. Deze les is ideaal voor iedereen die houdt van een soepele yogabeoefening en uitnodigt om bewust te bewegen, waarna je je verfrist, verbonden en gecentreerd voelt.