30 APRIL–3 MEI • 2027 • 4 DAGEN
Lochzwemmen. Sauna. Stilte.
In de Cairngorms laat deze retraite je even helemaal loskomen van de drukte en landen in een landschap van bossen, lochs, rivieren en frisse berglucht. Het is een uitnodiging om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf via dagelijkse koudwaterzwemsessies, yoga en tijd in de natuur.
Elke dag staat er begeleid wildzwemmen op het programma in helder, koud water, met deskundige lokale ondersteuning terwijl je verborgen plekken en bijzondere locaties in de Highlands ontdekt. Eén van de zwemsessies brengt je richting het eilandkasteel op Loch an Eilein, een ervaring die echt bijzonder aanvoelt in de Schotse buitenlucht.
Na de avonturen aan het water keer je terug naar een gastvrij landhuis aan de rivier, waar het tempo vanzelf zakt. Een privé-sauna aan de oever, een rustige omgeving en ruimte om uit te rusten zorgen voor comfort en ontspanning tijdens je verblijf.
Deze retraite is ideaal als je verlangt naar frisse Highland-lucht, weidse vergezichten en een meer gegronde manier van reizen. Ook als je nieuwsgierig bent naar wildzwemmen, maar graag kiest voor heldere begeleiding en een kleine, ondersteunende groep, sluit dit programma goed aan.
PRIJZEN VANAF £875 p.p.
KAMEROPTIES
Alle kamers hebben gedeelde badkamers. Je reserveert je plek met een aanbetaling van £250. Het resterende bedrag kan in maandelijkse termijnen of in één keer bij boeking worden voldaan. Het aantal plaatsen is beperkt.
INBEGREPEN
DATA
30 APRIL–3 MEI 2027
Eind april in de Cairngorms betekent frisse lucht, stille landschappen en de eerste tekenen van de lente. De dagtemperaturen liggen doorgaans tussen 10 en 16°C, met een zeetemperatuur van 8 tot 10°C.
VERBLIJF
De retraite vindt plaats op een landgoed van 200 hectare in het hart van de Cairngorms, in een Edwardiaans landhuis omringd door bos, bergen en de River Spey. Met originele details en een ontspannen charme is dit een rustige, karaktervolle plek waar je gemakkelijk tot rust komt.
Wanneer het weer het toelaat, bieden de open gazons ruimte voor yoga in de buitenlucht. Daarnaast is er een rustieke schuur beschikbaar voor binnenlessen in een eenvoudige, aardse setting.
ACTIVITEIT
ZWEMMEN
Zwemen vormt het hart van deze retraite. Elke dag ontdek je een nieuwe plek, van stille lochs tot stromende rivieren en verborgen watervallen. Met Alice van Swim Wild als deskundige lokale gids is elke zwemsessie goed ondersteund, zodat je volledig kunt opgaan in de ervaring.
YOGA
De yogaprogrammering is geschikt voor alle niveaus en omvat een dynamische vinyasa flow in de ochtend om het lichaam te activeren, plus een herstellende avondles om te ontspannen. De sessies worden gegeven door Zest Life-oprichter Laura Bell, die meer dan 20 jaar leservaring meebrengt. Haar stijl is geworteld in Ashtanga en ontwikkeld tot een vloeiende vinyasa-aanpak, met aandacht voor kracht, ruimte, aarding en aanwezigheid.
WELLNESS
SAUNA
Op slechts vijf minuten lopen van het huis ligt de River Spey, waar een privé-sauna uitkijkt over het water. De ideale plek om op te warmen, te vertragen en het lichaam te laten ontspannen na de kou.
ETEN
De maaltijden zijn plantaardig, seizoensgebonden en afgestemd op herstel na actieve dagen buiten. Chef Kimberly Parsons van Zest Life bereidt verse gerechten die voedzaam en energiek zijn. Alle maaltijden zijn inbegrepen en de retraite is alcoholvrij.
VOORBEELDDAG
REISINFORMATIE
Het dichtstbijzijnde station is Aviemore, met directe verbindingen vanuit Edinburgh en Inverness. Vanaf het station is het ongeveer tien minuten met de taxi naar de locatie. Met de auto is het eenvoudig bereikbaar vanaf de A9, midden op een rustig bosrijk landgoed.
Deze retraite in de indrukwekkende Schotse Highlands biedt een zeldzame combinatie van beweging, koudwaterbeleving en verstilling, in een landschap van rivieren, bossen en open ruimte.
Deze gedeelde tweepersoonskamer is een fijne keuze voor wie comfortabel wil verblijven in een rustige, ontspannen setting. De kamer biedt een eenvoudige en verzorgde basis, met voldoende ruimte om je even terug te trekken na een dag vol programma, rust of bezinning.
Alle kamers beschikken over gedeelde badkamers. Dat zorgt voor een praktische en toegankelijke opzet, passend bij de informele en gezamenlijke sfeer van een retraiteverblijf. Je kunt rekenen op een prettige, functionele omgeving waarin welzijn en gemak centraal staan.
Of je nu alleen reist of samen met iemand anders komt, deze kamer sluit mooi aan bij een verblijf waarin de nadruk ligt op ontspanning, verbinding en een zorgeloze overnachting.
Deze gedeelde tweepersoonskamer biedt een eenvoudige en comfortabele basis voor je verblijf. De kamer is geschikt voor twee personen en vormt een fijne plek om tussen de activiteiten door tot rust te komen. Je deelt de badkamer met andere gasten, wat past bij de ontspannen en gemeenschappelijke sfeer van de accommodatie.
De inrichting is praktisch en uitnodigend, zodat je je snel op je gemak voelt. Hier draait het om een verzorgde, rustige omgeving waarin je kunt slapen, opladen en je volledig kunt richten op je retreat-ervaring. Dankzij de gedeelde voorzieningen blijft de sfeer laagdrempelig en sociaal, met voldoende ruimte voor privacy in je eigen kamer.
Een prettige keuze voor wie comfortabel wil verblijven en waarde hecht aan een warme, ongedwongen setting.
Een rustige kamer voor wie tijdens de retraite graag wat meer privacy en comfort ervaart. Deze kamer is geschikt voor één persoon en biedt een eenvoudige, ontspannen plek om je even terug te trekken tussen de yogasessies, meditaties en andere activiteiten door.
De kamer is praktisch en sfeervol ingericht, zodat je in alle rust kunt slapen, lezen of gewoon even niets hoeft. Ideaal voor gasten die waarde hechten aan een eigen ruimte, maar wel willen genieten van de warme, gezamenlijke sfeer van het verblijf.
Voorzieningen:
Deze comfortabele tweepersoonskamer is een fijne plek om je even terug te trekken en tot rust te komen tijdens je verblijf. De kamer is geschikt voor twee personen en biedt een eenvoudige, rustige basis voor een ontspannen retraite-ervaring.
Alle kamers beschikken over gedeelde badkamers. Dat zorgt voor een praktische en toegankelijke opzet, terwijl je toch kunt genieten van de privacy en sereniteit van je eigen kamer. De sfeer is kalm en verzorgd, zodat je je volledig kunt richten op rust, herstel en de activiteiten van de retraite.
Of je nu samen reist of een kamer deelt met een andere deelnemer, deze privé tweepersoonskamer biedt een prettige balans tussen comfort en eenvoud. Een ideale keuze voor wie in een ontspannen setting wil verblijven, met alle ruimte om op te laden.
Ontspan op ons rustige landgoed in Denbighshire, waar een liefdevol gerestaureerde, verbouwde schuur ligt midden in het glooiende landschap van Noord-Wales. Deze bijzondere accommodatie combineert authentieke charme met moderne Scandinavische comfort, waardoor je geniet van een sfeervolle en ontspannen omgeving.
De elegante slaapkamers zijn stijlvol ingericht en bieden een fijne plek om tot rust te komen na een dag vol beleving. Ook de gezamenlijke ruimtes ademen kalmte en nodigen uit tot lezen, praten of simpelweg even niets doen. Alles is ontworpen om een gevoel van ruimte, zachtheid en welzijn te creëren.
De Twin Ensuite is geschikt voor gedeeld gebruik en vormt een comfortabele keuze voor wie samen reist en toch wil genieten van privacy en comfort. Hier ervaar je de rust van het platteland, met een warme en verfijnde sfeer die perfect past bij een ontspannen verblijf.
Laura Bells pad naar yoga begon op dramatische wijze in Australië, 11 jaar geleden, toen ze uit een boot werd geslingerd en met een gebroken rug terechtkwam. Na drie maanden revalidatie kreeg ze te horen dat hardlopen geen optie meer was, maar dat yoga haar herstel kon ondersteunen en haar rug pijnvrij kon helpen houden. Een opleiding bij David Swenson...
Lees meerAlice
Kimberly Parsons
