Deze barreles combineert de sierlijke bewegingen uit ballet met de gecontroleerde core-focus van pilates en de rustige, vloeiende benadering van yoga. Het resultaat is een low-impact training die zacht aanvoelt voor het lichaam, maar je tegelijk op een krachtige en doelgerichte manier uitdaagt. Je werkt aan meer kracht, betere stabiliteit en een actieve betrokkenheid van het hele lichaam, terwijl je met precisie en aandacht blijft bewegen.
Dankzij de kleine groepsgrootte van maximaal 7 deelnemers is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en gerichte корректие tijdens de les. Zo kun je elke oefening zorgvuldig uitvoeren en haal je meer uit elke beweging. De les is geschikt voor alle niveaus en is met oog voor veiligheid samengesteld. Heb je een blessure of een andere gezondheidsklacht? Neem dan vóór het boeken contact op. Ook zwangere leden zijn welkom om deel te nemen tot en met 15 weken zwangerschap.
Kelli Baleta
Prijs
£ 25,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums