Sluit je aan bij Synergy Yoga Director Victoria Brunacci voor een inspirerende Chair Yoga workshop die je lesaanbod verrijkt en je helpt om toegankelijke lessen te creëren voor uiteenlopende doelgroep...
Op aanvraag
Deze persoonlijke 1-op-1 sessies zijn ontwikkeld om je in elke fase van je zwangerschap te ondersteunen. Alle niveaus en alle trimesters zijn van harte welkom. Elke les wordt zorgvuldig afgestemd op j...
Wanneer je met je chakra’s werkt, kan dat doorwerken in allerlei gebieden van je leven. Meer balans, helderheid en zelfinzicht ontstaan vaak wanneer je bewuster kijkt naar de energiecentra die bepalen...
Deze lessen nodigen je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf via een uitgebalanceerde combinatie van hatha yoga, zintuiglijke aandacht, klankheling en ademwerk. Elke sessie is zor...
Deze sessie biedt een diep herstellende combinatie van langzame, bewuste beweging, acupunctuur en een sound bath in één meeslepende wellnesservaring. Somatische oefeningen helpen je om op een zachte m...
Vertraag, verzacht en geef je lichaam de ruimte om echt los te laten. Deze zachte yogavorm werkt diep en met aandacht, met lang aangehouden, passieve houdingen die zich richten op het bindweefsel en h...
Yoga Nidra, ook wel bekend als “yogische slaap”, is een diep ontspannende meditatieve beoefening die zowel lichaam als geest ondersteunt. Onder begeleiding word je meegenomen naar een staat tussen wak...
Kom tot rust tijdens een zachte yogasessie in de open lucht, waar vertragen, diep ademhalen en opnieuw verbinding maken met je omgeving centraal staan. Deze buitenles vindt plaats in Highland Park, zo...
Stap binnen in een diep herstellende ervaring die is ontworpen om spanning los te laten, weer dichter bij jezelf te komen en terug te keren naar meer innerlijke balans. In deze 1-op-1 sessies worden b...
Beleef een dynamische en opbeurende aerial yoga practice waarin adem en beweging op een vloeiende vinyasa-manier samenkomen. De sessie start met een zachte warming-up en gaat daarna over in Flow #1 en...
Met de hangmat dichter bij de grond ontstaat een zachte, toegankelijke setting waarin je vanzelf vertraagt en dieper kunt zakken in herstellende houdingen. Elke positie wordt langer aangehouden, zodat...
Stap binnen in een diep herstellende beleving die lichaam en geest tot rust brengt. In onze kenmerkende roze Aerial Yoga-hammocks word je zacht gedragen, zodat je helemaal kunt ontspannen terwijl de k...
Deze dynamische aerialsessie is bedoeld om je meer vertrouwen, kracht en vloeiendheid in de lucht te laten opbouwen. Je start met een grondige warming-up, waarna je doorgaat naar een vloeiende practic...
Deze vrolijke aerial yoga-ervaring is speciaal ontwikkeld als speelse beweegactiviteit voor kinderen van 7 tot 12 jaar. In een veilige en ontspannen setting ontdekken zij op een leuke manier hoe fijn....
Maak op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met aerial yoga tijdens deze gratis introductie voor nieuwe lokale deelnemers. De sessie is speciaal opgezet voor beginners en biedt een fijne eer...
Beleef een sfeervolle avond die helemaal in het teken staat van ontspanning, beleving en de kennismaking met een prachtige nieuwe wellnesslocatie. Tijdens deze feestelijke opening zijn gasten welkom o...
Neem even afstand van de drukte van de werkweek en gun jezelf een moment om echt te ontspannen tijdens deze therapeutische yogales, die is ontwikkeld om diepe rust en vernieuwing te ondersteunen. Met....
Deze yogales is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je conditie, ervaring of achtergrond. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al langer oefent, je bent welkom in een ontspannen en ondersteunen...
Ervaar een rustgevende gentle yoga-les die volledig in het teken staat van ontspanning, zachtheid en bewuste beweging. Deze sessie biedt een toegankelijke en vriendelijke benadering van yoga, ideaal v...
Deze rustige yin yogales nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en opnieuw contact te maken met jezelf. In deze zachte vorm van yoga blijven houdingen langer aanwezig, waardoor spanning stap voo...
Ervaar een diep ontspannende yogales waarin zachte beweging samenkomt met de rustgevende werking van sound healing. Deze bijzondere sessie biedt een kalme omgeving om te vertragen, weer contact te mak...
Ontdek een rustige en toegankelijke kennismaking met yoga tijdens een zachte sound bath healing-sessie, speciaal ontwikkeld voor beginners. Deze les biedt een ondersteunende omgeving waarin je mag ver...
Chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam, die langs de wervelkolom lopen en een belangrijke rol spelen in emotioneel evenwicht en fysiek welzijn. Deze ervaring is erop gericht de chakra’s beter....
September staat weer in het teken van de 5x8 Challenge: vijf lessen per week, acht weken lang, samen goed voor 40 lessen in twee maanden. Dat is niet alleen een krachtig getal, maar vooral een mooie k...
