Deze barreles combineert de elegantie van ballet met de gecontroleerde coretraining van pilates en de vloeiende aandacht van yoga. Het resultaat is een low-impact workout die zacht aanvoelt voor het lichaam, maar je tegelijk stevig uitdaagt. Je werkt doelgericht aan kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn, terwijl elke beweging met precisie en focus wordt uitgevoerd.
De les is bewust kleinschalig opgezet, met maximaal 7 deelnemers. Daardoor is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en gerichte aandacht tijdens de hele sessie. De training is geschikt voor alle niveaus en is met zorg samengesteld met veiligheid als uitgangspunt. Heb je een blessure of een specifieke gezondheidsvraag, neem dan vóór het boeken even contact op. Ook zwangere deelnemers zijn welkom tot en met 15 weken zwangerschap.
Kelli Baleta
Prijs
£ 25,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums