Elke maandagavond van 19:30 tot 21:30 ben je welkom in een warme en open setting waarin reflectie, verbinding en persoonlijke groei centraal staan. Tijdens deze avonden staat maanjournaling centraal:....
Op aanvraag
Stap binnen in een diep herstellende ervaring die is ontworpen om spanning los te laten, weer dichter bij jezelf te komen en terug te keren naar meer innerlijke balans. In deze 1-op-1 sessies worden b...
Stap binnen in een warme, ondersteunende setting waarin er ruimte is voor wat op dit moment voor jou speelt. Tijdens deze één-op-één sessies ontvang je begeleiding die aansluit bij jouw behoeften, zod...
Laat je meevoeren in een zachte combinatie van creativiteit en verstilling tijdens deze inspirerende workshop, waarin kunst en meditatie samenkomen in een kalme, aandachtige beleving. Je wordt uitgeno...
Begin je donderdag met een verfrissende dosis beweging in de koele ochtendlucht. Deze rustige jogging van 30 minuten is erop gericht om het lichaam wakker te maken, het hoofd helder te krijgen en de d...
Start je dag in alle rust met een zachte ochtendsessie die je helpt om weer bij jezelf thuis te komen via ademwerk en meditatie. Deze kalme ervaring nodigt je uit om te vertragen, je gedachten tot rus...
Deze unieke workshop is ontwikkeld voor therapeuten, counselors en ervaren coaches die hun inzicht willen verdiepen in de manier waarop cliënten hun levenspatronen en persoonlijke epistemologie vormen...
Ervaar een evenwichtige sessie waarin pilatesgerichte versterking wordt gecombineerd met bewuste yogabewegingen voor een rustige, full-body practice. De les is zo opgebouwd dat je op een toegankelijke...
Onder begeleiding van sjamaan Siriani uit de Huni Kuin-traditie is deze wekelijkse samenkomst een uitnodiging om terug te keren naar het vuur, naar jezelf en naar de levende geest van gemeenschap. Elk...
Ontdek wat mindfulness voor je kan betekenen tijdens deze Mindfulness MBSR-cursus, een inspirerende ervaring die je op een toegankelijke manier laat kennismaken met aandachtstraining. De cursus is geb...
Deze hatha yogasessie biedt een rustige, geaarde benadering van yoga, waarin asana, pranayama, meditatie en belichaamde aandacht samenkomen in een zorgvuldig opgebouwd lesverloop. De les is helder en....
Deze geleide groepsmeditatie brengt verschillende spirituele en meditatieve tradities samen in één inspirerende sessie. Je maakt kennis met onder meer yogische en Vedantische meditatie, boeddhistische...
Deze workshop biedt een warme en veilige setting voor moedige zelfreflectie, hartverbinding, begeleide introspectie, bewust schrijven, zachte belichaming en het delen van ervaringen in de groep. Voor....
Onder de energie van de nieuwe maan nodigt dit intieme ritueel je uit om te vertragen, stil te staan bij wat belangrijk is en heldere intenties te zetten voor de komende periode. Onder begeleiding van...
Kom tot rust tijdens een verfrissende pre-yogasessie die in het teken staat van Earth Day en je helpt om je verbinding met de natuur te verdiepen via bewuste beweging en ademwerk. Deze gratis bijeenko...
Sluit de zondag op een ontspannen manier af tijdens deze maandelijkse samenkomst met thee en een lichte versnapering. Iedere tweede zondag van de maand, na het reguliere zondagochtendprogramma, is er....
Vrijwilligerswerk is een waardevolle manier om een project te ondersteunen of mee te helpen zorgen voor het centrum, terwijl je in contact komt met anderen die interesse hebben in mindfulness en medit...
Een of twee keer per jaar organiseren we op zaterdag een dagprogramma dat laagdrempelig kennis laat maken met mindfulnessmeditatie. Deze volledige dag biedt een rustige, ondersteunende omgeving voor i...
Deze dagretraites vinden slechts tweemaal per jaar plaats op zaterdag en bieden een bijzondere kans om even afstand te nemen van de dagelijkse routine en een volledige dag onder te dompelen in contemp...
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor gezinnen en laat kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennismaken met meditatie en mindfulness. Via verhalen, liedjes, kunst, beweging en spel ontd...
Deze vierweekse groep is speciaal opgezet voor beginners die op een rustige en toegankelijke manier een stabiele mindfulnessbeoefening willen opbouwen. In een ondersteunende setting werk je stap voor....
Ga mee met Cat Moyle op een begeleide somatische reis die van de buitenwereld naar binnen en weer terug beweegt. Via meditatie, ademwerk, geluid, aanraking en zachte beweging verdiep je het bewustzijn...
Koudwatertherapie wint snel aan populariteit, maar een goede voorbereiding is minstens zo belangrijk als het moment waarop je het water instapt. Tijdens deze ervaring ontdek je de wetenschap achter ko...
Stap in een begeleide setting voor diepere zelfontdekking tijdens deze bijzondere workshop, waarin je op een zorgvuldige manier de verbinding tussen adem, lichaam en geest verkent. Gedurende 2 uur wor...
