Ervaar een evenwichtige sessie waarin pilatesgerichte versterking wordt gecombineerd met bewuste yogabewegingen voor een rustige, full-body practice. De les is zo opgebouwd dat je op een toegankelijke...
Op aanvraag
Onder begeleiding van sjamaan Siriani uit de Huni Kuin-traditie is deze wekelijkse samenkomst een uitnodiging om terug te keren naar het vuur, naar jezelf en naar de levende geest van gemeenschap. Elk...
Ontdek wat mindfulness voor je kan betekenen tijdens deze Mindfulness MBSR-cursus, een inspirerende ervaring die je op een toegankelijke manier laat kennismaken met aandachtstraining. De cursus is geb...
Deze hatha yogasessie biedt een rustige, geaarde benadering van yoga, waarin asana, pranayama, meditatie en belichaamde aandacht samenkomen in een zorgvuldig opgebouwd lesverloop. De les is helder en....
Deze geleide groepsmeditatie brengt verschillende spirituele en meditatieve tradities samen in één inspirerende sessie. Je maakt kennis met onder meer yogische en Vedantische meditatie, boeddhistische...
Deze workshop biedt een warme en veilige setting voor moedige zelfreflectie, hartverbinding, begeleide introspectie, bewust schrijven, zachte belichaming en het delen van ervaringen in de groep. Voor....
Onder de energie van de nieuwe maan nodigt dit intieme ritueel je uit om te vertragen, stil te staan bij wat belangrijk is en heldere intenties te zetten voor de komende periode. Onder begeleiding van...
Kom tot rust tijdens een verfrissende pre-yogasessie die in het teken staat van Earth Day en je helpt om je verbinding met de natuur te verdiepen via bewuste beweging en ademwerk. Deze gratis bijeenko...
Sluit de zondag op een ontspannen manier af tijdens deze maandelijkse samenkomst met thee en een lichte versnapering. Iedere tweede zondag van de maand, na het reguliere zondagochtendprogramma, is er....
Vrijwilligerswerk is een waardevolle manier om een project te ondersteunen of mee te helpen zorgen voor het centrum, terwijl je in contact komt met anderen die interesse hebben in mindfulness en medit...
Een of twee keer per jaar organiseren we op zaterdag een dagprogramma dat laagdrempelig kennis laat maken met mindfulnessmeditatie. Deze volledige dag biedt een rustige, ondersteunende omgeving voor i...
Deze dagretraites vinden slechts tweemaal per jaar plaats op zaterdag en bieden een bijzondere kans om even afstand te nemen van de dagelijkse routine en een volledige dag onder te dompelen in contemp...
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor gezinnen en laat kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennismaken met meditatie en mindfulness. Via verhalen, liedjes, kunst, beweging en spel ontd...
Deze vierweekse groep is speciaal opgezet voor beginners die op een rustige en toegankelijke manier een stabiele mindfulnessbeoefening willen opbouwen. In een ondersteunende setting werk je stap voor....
Ga mee met Cat Moyle op een begeleide somatische reis die van de buitenwereld naar binnen en weer terug beweegt. Via meditatie, ademwerk, geluid, aanraking en zachte beweging verdiep je het bewustzijn...
Koudwatertherapie wint snel aan populariteit, maar een goede voorbereiding is minstens zo belangrijk als het moment waarop je het water instapt. Tijdens deze ervaring ontdek je de wetenschap achter ko...
Stap in een begeleide setting voor diepere zelfontdekking tijdens deze bijzondere workshop, waarin je op een zorgvuldige manier de verbinding tussen adem, lichaam en geest verkent. Gedurende 2 uur wor...
Gun jezelf een zachte start van de week met een wekelijkse beoefening die uitnodigt tot rust, balans en aanwezigheid. In deze herfstserie QiGong creëer je een kalme ruimte om te vertragen, bewust te a...
Neem deel aan een zachte wekelijkse beoefening die je helpt om soepeler te bewegen, dieper te ademen en mee te gaan in het stillere ritme van het seizoen. De lessen vinden plaats op maandag van 17.00....
Stap in een creatieve, praktische sessie waarin je werkt met prachtige natuurlijke materialen die rechtstreeks uit de omgeving zijn verzameld. Om je heen vind je een rijke selectie van geplukte bloeme...
£ 216,00
Adem leidt hier de beweging, terwijl elke houding moeiteloos overgaat in de volgende. Zo ontstaat een vloeiend, natuurlijk ritme dat lichaam en geest helpt om in balans te komen. Ontdek de magie van F...
€ 17,00
Deze dienst is momenteel niet beschikbaar; neem contact op voor meer informatie. Geef je lunchpauze een nieuwe lading en gebruik dit moment als een reset voor lichaam én geest. Tijdens deze aandachtig...
US$ 15,00
Stap even uit de drukte van alledag en laat je onderdompelen in een rustige bosomgeving tijdens een zachte, herstellende retraite in de natuur. Deze begeleide ervaring nodigt je uit om te vertragen, d...
£ 15,00
Een zachte yogavorm voor wie merkt dat “gewoon ontspannen” niet meer vanzelf gaat. Klaar om te beginnen? Voor de groepsles is geen intake nodig. Herken je jezelf hierin? Moeite met ontspannen, ook als...
€ 69,00
