Deze toegankelijke en zachte yogales is speciaal ontwikkeld voor moeders en baby’s van 8 weken tot aan de eerste stapjes. In een warme, verzorgende sfeer is er alle ruimte om rustig te bewegen, bewust...
Op aanvraag
Oorspronkelijk uit Brazilië begon Sandra haar reis als yogadocent in 2005, toen zij haar eerste lerarenopleiding afrondde. Daarna verdiepte ze zich verder in yogatherapie en ayurveda. In de jaren die....
Deze lessen nodigen je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf via een uitgebalanceerde combinatie van hatha yoga, zintuiglijke aandacht, klankheling en ademwerk. Elke sessie is zor...
Kom tot rust tijdens een zachte yogasessie in de open lucht, waar vertragen, diep ademhalen en opnieuw verbinding maken met je omgeving centraal staan. Deze buitenles vindt plaats in Highland Park, zo...
In deze gerichte workshop ontdek je stap voor stap de basis van handstanden, met aandacht voor techniek, helderheid en vertrouwen. Door een combinatie van gerichte uitleg en begeleide oefening werk je...
Begin je dag met een aardende ochtendyogasessie die is ontworpen om balans, energie en focus te brengen. Deze les combineert het rustige, aandachtige tempo van Hatha met het vloeiende ritme van Vinyas...
Kom ’s middags in beweging tijdens een energieke groepsfitnesssessie die je helpt om weer contact te maken met je lichaam en tegelijk extra motivatie haalt uit samen trainen. Deze toegankelijke les bi...
Yoga Deze lesreeks nodigt je uit om in alle rust terug te keren naar jezelf en lichaam en geest opnieuw in balans te brengen. In een veilige, gastvrije setting werk je bewust met ademhaling, zodat je....
Welkom bij Lalitha Yoga Academy Drop-in yogalessen in Varkala, Kerala bij Lalitha Yoga Academy Zoek je een manier om weer contact te maken met je lichaam, je hoofd tot rust te brengen en nieuwe energi...
Deze les is ontworpen als een verfrissende reset midden in de week en biedt een rustige, maar krachtige Hatha-beoefening waarin je stap voor stap meer lichaams- en bewustzijnsruimte kunt ervaren. Geïn...
Deze kleinschalige prenatal yogareeks biedt een zachte, ondersteunende ruimte voor vrouwen die tijdens de zwangerschap bewust willen bewegen en ontspannen. Vanaf 11 weken zwangerschap tot en met de ne...
Deze sessie is ontwikkeld voor beoefenaars op gemiddeld en gevorderd niveau die hun practice willen verdiepen met complexere houdingen en een gerichte, gedisciplineerde aanpak. Er is veel aandacht voo...
Hatha yoga is een klassieke yogavorm die op een zachte en bewuste manier het hele mens-zijn ondersteunt: lichaam, geest, emoties en intuïtie. Door rustige bewegingen, gelijkmatige ademhaling en gerich...
Deze uitgebreide les van 90 minuten neemt je mee naar de traditionele wortels van yoga, met bijzondere aandacht voor Bhakti-yoga en de toegewijde, hartgerichte sfeer die daarbij hoort. Je kunt een afw...
Ervaar een evenwichtige sessie waarin pilatesgerichte versterking wordt gecombineerd met bewuste yogabewegingen voor een rustige, full-body practice. De les is zo opgebouwd dat je op een toegankelijke...
Deze speelse, techniekgerichte les is ontwikkeld voor beoefenaars die hun inzicht in intermediate en advanced asana’s willen verdiepen. Door te werken met precisie, variaties en een opbouw die vertrou...
Deze yogales is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je conditie, ervaring of achtergrond. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al langer oefent, je bent welkom in een ontspannen en ondersteunen...
Ervaar een diep ontspannende yogales waarin zachte beweging samenkomt met de rustgevende werking van sound healing. Deze bijzondere sessie biedt een kalme omgeving om te vertragen, weer contact te mak...
Ontdek een rustige en toegankelijke kennismaking met yoga tijdens een zachte sound bath healing-sessie, speciaal ontwikkeld voor beginners. Deze les biedt een ondersteunende omgeving waarin je mag ver...
Luminaria Yogashala biedt op maat gemaakte yogalessen voor bedrijven en organisaties in Chiang Mai en omgeving. Deze sessies brengen de voordelen van yoga rechtstreeks naar de werkvloer en vormen een....
Ervaar een evenwichtige en aardende Hatha Yoga-les die lichaam en geest op een rustige manier ondersteunt. Deze traditionele yogavorm combineert bewuste beweging, aandachtig ademen en momenten van sti...
Neem deel aan een biogymnastiekles die het lichaam op een zachte manier helpt ontwaken en meer soepelheid in beweging ondersteunt. In deze sessie staat een aandachtige benadering van lichamelijk welzi...
Sluit je aan bij een warme groepsles yoga waarin je stap voor stap wordt meegenomen in het rustige, bewuste ritme van Hatha Flow. Deze les biedt een evenwichtige combinatie van zachte beweging, aandac...
Deze groepsles biedt een rustige, aardende yoga-ervaring waarin Hatha centraal staat. De les is zorgvuldig opgebouwd om balans, kracht en bewuste beweging te ondersteunen, met voldoende tijd om elke h...
